Menu
Zeleninová omeleta s chlebem
- Vhodné k snídani
- Vhodné k večeři
Hodí se méně na oběd.
Omeleta s paprikou a rajčetem a samostatná porce chleba.
Porce menu14 min345,2 kcal na porci menu
Složky menu
Výživa, alergeny a kalorie platí pro výchozí výběr – první alternativu v každém slotu.
Alergeny
Obsahuje: Vejce, Lepek, Mléko
Může obsahovat: Sezam, Sója
Odvozeno ze surovin – ověřte složení na obalu.
Výživa na porci menu
Pomlčka znamená neznámou hodnotu, nikoli nulu.
Výživa, alergeny a kalorie platí pro výchozí výběr – první alternativu v každém slotu.
Na porci
- Energie
- 345,2 kcal
- Bílkoviny
- 19,8 g
- Tuky
- 13,5 g
- Sacharidy
- 32,6 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 39,7 g
- Vláknina (Fineli)
- 6,2 g
- Nasycené mastné kyseliny
- 4,1 g
- Sodík
- 646,7 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 1,6 g
Na 100 g hotového jídla
- Energie
- 129 kcal
- Bílkoviny
- 7,4 g
- Tuky
- 5 g
- Sacharidy
- 12,2 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 14,8 g
- Vláknina (Fineli)
- 2,3 g
- Nasycené mastné kyseliny
- 1,5 g
- Sodík
- 241,8 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 0,6 g
Sůl je přepočtena ze sodíku (g soli = mg sodíku × 2,5 / 1000) a zahrnuje sodík ze všech surovin.
Omezení výpočtu
- Výživové údaje jsou vypočtený odhad, ne laboratorní měření.
- Některá množství surovin vycházejí z doložených odhadů nebo předpokládané velikosti kuchyňské míry.
- Některé konkrétní suroviny jsou nahrazeny nejbližší obecnou potravinou se stejnou kulinářskou funkcí.
- Vláknina, nasycené tuky a sodík tepelně upravených surovin jsou odhadnuty ze spotřebovaného množství surovin; u scezovaných surovin je sodík zahrnut jen tam, kde je ponechané množství výslovným redakčním odhadem.
- Některé vlivy přípravy se v tomto výpočtu nepodařilo určit.
- Výživa menu je součtem jeho složek, každé přepočtené na jednu porci menu.