Menu

Ofada stew s rýží

  • Vhodné na oběd

Hodí se méně k večeři.

Sestava na osobu: 1 porce Ofada stew; 1 porce Vařená bílá rýže.

Porce menu172 min942,3 kcal na porci menu

Složky menu

Výživa, alergeny a kalorie platí pro výchozí výběr – první alternativu v každém slotu.

Alergeny

Obsahuje: Celer

Může obsahovat: Vejce, Lepek, Mléko, Hořčice, Sója

Odvozeno ze surovin – ověřte složení na obalu.

Výživa na porci menu

Pomlčka znamená neznámou hodnotu, nikoli nulu.

Výživa, alergeny a kalorie platí pro výchozí výběr – první alternativu v každém slotu.

Na porci

Energie z makroživin
Bílkoviny: 37,5 g, 16 %Tuky: 54,8 g, 52 %Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu): 74 g, 32 %942,3 kcalna porci
  • Bílkoviny37,5 g16 %
  • Tuky54,8 g52 %
  • Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)74 g32 %

Podíl energie z bílkovin, tuků a sacharidů (4 / 9 / 4 kcal na g), nikoli podíl podle hmotnosti.

Energie
942,3 kcal
Bílkoviny
37,5 g
Tuky
54,8 g
Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
74 g
Celková vláknina (USDA)
4,9 g
Nasycené mastné kyseliny
24 g
Sodík
981,9 mg
Sůl (sodík × 2,5)
2,5 g

Na 100 g hotového jídla

Energie
182,3 kcal
Bílkoviny
7,3 g
Tuky
10,6 g
Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
14,3 g
Celková vláknina (USDA)
0,95 g
Nasycené mastné kyseliny
4,6 g
Sodík
190 mg
Sůl (sodík × 2,5)
0,48 g

Sůl je přepočtena ze sodíku (g soli = mg sodíku × 2,5 / 1000) a zahrnuje sodík ze všech surovin.

Omezení výpočtu

  • Výživové údaje jsou vypočtený odhad, ne laboratorní měření.
  • Některá množství surovin vycházejí z doložených odhadů nebo předpokládané velikosti kuchyňské míry.
  • Počet porcí je redakční odhad (střed rozsahu ve zdroji nebo odhad podle typu pokrmu a energie).
  • U některých surovin je použit obecný profil potraviny; složení konkrétního výrobku se může lišit.
  • Některé konkrétní suroviny jsou nahrazeny nejbližší obecnou potravinou se stejnou kulinářskou funkcí.
  • Vláknina, nasycené tuky a sodík tepelně upravených surovin jsou odhadnuty ze spotřebovaného množství surovin; u scezovaných surovin je sodík zahrnut jen tam, kde je ponechané množství výslovným redakčním odhadem.
  • Některé vlivy přípravy se v tomto výpočtu nepodařilo určit.
  • Výživa menu je součtem jeho složek, každé přepočtené na jednu porci menu.