Menu
Moussaka
- Vhodné na oběd
Hodí se méně k večeři.
Řecký lilkový nákyp s masovou rajčatovou vrstvou a bešamelem; 6 porcí bez přílohy.
Porce menu95 min511,6 kcal na porci menu
Složky menu
Výživa, alergeny a kalorie platí pro výchozí výběr – první alternativu v každém slotu.
Alergeny
Obsahuje: Vejce, Lepek, Mléko
Odvozeno ze surovin – ověřte složení na obalu.
Výživa na porci menu
Pomlčka znamená neznámou hodnotu, nikoli nulu.
Výživa, alergeny a kalorie platí pro výchozí výběr – první alternativu v každém slotu.
Na porci
- Bílkoviny22,3 g17 %
- Tuky35,8 g62 %
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)27 g21 %
Podíl energie z bílkovin, tuků a sacharidů (4 / 9 / 4 kcal na g), nikoli podíl podle hmotnosti.
- Energie
- 511,6 kcal
- Bílkoviny
- 22,3 g
- Tuky
- 35,8 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 27 g
- Celková vláknina (USDA)
- 7,5 g
- Nasycené mastné kyseliny
- 13,5 g
- Sodík
- 732,2 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 1,8 g
Na 100 g hotového jídla
- Energie
- 125,3 kcal
- Bílkoviny
- 5,5 g
- Tuky
- 8,8 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 6,6 g
- Celková vláknina (USDA)
- 1,8 g
- Nasycené mastné kyseliny
- 3,3 g
- Sodík
- 179,3 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 0,45 g
Sůl je přepočtena ze sodíku (g soli = mg sodíku × 2,5 / 1000) a zahrnuje sodík ze všech surovin.
Omezení výpočtu
- Výživové údaje jsou vypočtený odhad, ne laboratorní měření.
- Některá množství surovin vycházejí z doložených odhadů nebo předpokládané velikosti kuchyňské míry.
- Počet porcí je redakční odhad (střed rozsahu ve zdroji nebo odhad podle typu pokrmu a energie).
- Vláknina, nasycené tuky a sodík tepelně upravených surovin jsou odhadnuty ze spotřebovaného množství surovin; u scezovaných surovin je sodík zahrnut jen tam, kde je ponechané množství výslovným redakčním odhadem.
- Některé vlivy přípravy se v tomto výpočtu nepodařilo určit.
- Výživa menu je součtem jeho složek, každé přepočtené na jednu porci menu.