Zelenina a luštěniny
Lilek
V kostce Lilek pije olej jako houba a vrátí ho, až když se jeho vzdušná dužina propeče a zhroutí – další olej mu proto nepřilévejte.
Proč
Dužina lilku má mezi buňkami spoustu drobných vzduchových prostor, takže je lehká a pěnovitá a na pánvi nasaje olej rychle jako houba. Jakmile se lilek propeče, buňky změknou, vzduchové prostory se zhroutí a část oleje pustí zpět; dužina je pak krémová, kdežto nedopečený lilek zůstává vatovitý a gumový, a proto se peče nebo dusí do úplné měkkosti. Předpečení v troubě, v páře nebo v mikrovlnné troubě zhroutí strukturu předem, takže lilek pak nasaje méně tuku a lépe zhnědne. Sůl osmózou vytáhne z dužiny vodu a vymačkání zhroutí část vzduchových prostor; zda pak lilek nasaje znatelně méně oleje, se ale zdroje přou. Solení kvůli hořkosti je dnes spíš zvyk: současné odrůdy hořké bývají zřídka, hořkost se objevuje hlavně u přezrálých plodů s množstvím tmavých semen a sůl ji na jazyku ztlumí (viz karta Solení a dochucování).
Jak na to
- Vybírejte pevné, lesklé a na svou velikost těžké lilky se zelenou stopkou; měkké, zvrásněné a matné bývají přezrálé, semínkaté a hořčí.
- Na smažení a do vrstvených jídel plátky osolte, nechte je 30–60 minut pustit vodu a pak je vymačkejte a osušte utěrkou.
- Méně oleje nasaje lilek předpečený: kousky potřete olejem a pečte v horké troubě (viz karta Pečená zelenina), nebo je předem změkčete v páře či v mikrovlnné troubě.
- Na pánvi začněte s menším množstvím oleje a nepřilévejte, když ho lilek vsákne; opékejte dál, po změknutí ho pustí zpět.
- Lilek vždy propečte do měkka, dužina se má dát rozmáčknout lžící; na baba ghanúš ho pečte celý nad plamenem nebo v troubě, dokud se nezhroutí.
- Rozkrojený lilek na vzduchu hnědne; krájejte ho až těsně před přípravou.
Když se to nepovede
Mastný lilek nechte okapat na papírové utěrce a podávejte ho s jogurtem nebo citronem, které mastnotu vyrovnají; příště ho předpečte. Gumový, nedopečený lilek přikryjte, podlijte trochou vody nebo omáčky a duste, dokud nezměkne. Hořkost ztlumí sůl, kyselina a tuk; u přezrálých plodů pomůže vyškrábnout tmavá semena.
Recepty s touto technikou
Zdroje
- Exploratorium: The Accidental Scientist – Science of Cooking, Ask the Cooks (lilek)
- X. Liu, K. Xiao, A. Zhang et al.: Metabolomic Analysis, Combined with Enzymatic and Transcriptome Assays, to Reveal the Browning Resistance Mechanism of Fresh-Cut Eggplant (Foods, 2022, 11(8):1174)
- H. McGee: On Food and Cooking (2004), kap. A Survey of Common Vegetables