Khao soi

  • Bez laktózy

Odvozeno ze surovin – ověřte složení na obalu.

  • Vhodné na oběd
  • Vhodné k večeři

Severothajská kuřecí kari nudlová polévka s kokosem a vlastní pastou.

8 porcíHotová hmotnost 4 200 g

Začít vařitVytvořit rodinnou variantu

Načítání uložených receptů…

Suroviny

  • 850 gVykostěné kuřecí stehenní maso s kůží, syrové
  • 1 900 gKuřecí vývar
  • 650 gKokosové mléko
  • 330 gVaječné nudle suché obohacené
  • 1 300 gVoda nepočítá se – odstraněno
  • 500 gVoda redakční doplněk
  • 8 gCitronová tráva nepočítá se – odstraněno
  • 35 gČesnek
  • 180 gCibule
  • 7 gKajenský pepř
  • 8 gKurkuma
  • 6 gKoriandr (semínka)
  • 4 gŘímský kmín
  • 55 gRybí omáčka
  • 70 gLimetková šťáva
  • 30 gArašídový olej

Postup

  1. 180 g cibule a 35 g česneku nasekejte. Celých 8 g citronové trávy jen pomačkejte tupou stranou nože. 7 g kajenského pepře, 8 g kurkumy, 6 g koriandru a 4 g kmínu nasucho opražte 2 minuty při 170 °C a s cibulí a česnekem rozdrťte na kari pastu.
  2. Pastu a celou citronovou trávu povařte s 650 g kokosového mléka, 1900 g vývaru a 55 g rybí omáčky 8 minut při 95 °C. Přidejte 850 g kuřete a vařte 14 minut do 74 °C.
  3. Všech 330 g nudlí uvařte pět minut v 1800 g vody a sceďte; odhadem 500 g vody zůstane v nudlích a 1300 g se slije. Z přibližně 830 g uvařených nudlí oddělte 200 g, rozprostřete a tři minuty nechte oschnout. V malém hrnci rozehřejte 500 g oleje na 175 °C. Osušené nudle ve dvou dávkách fritujte asi dvě minuty do křupava a nechte okapat. Celou citronovou trávu z polévky vyjměte.
  4. Vařené nudle rozdělte do osmi misek, zalijte kari polévkou, posypte křupavými nudlemi a přidejte limetkovou šťávu.

Tradice receptu

Dosud neověřeno

Tento recept zatím neprošel kontrolou podle doložené kulinářské reference.

Podává se v menu

Vytvořit menu z tohoto receptu

Výživové hodnoty

Vypočteno z vybraných surovin; nejde o laboratorní měření.

Celý recept

Energie
5 830,9 kcal
Bílkoviny
260,3 g
Tuky
367,4 g
Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
391,1 g
Celková vláknina (USDA)
35,9 g
Nasycené mastné kyseliny
191,5 g
Sodík
7 938 mg
Sůl (sodík × 2,5)
19,8 g

Na porci

Energie
728,9 kcal
Bílkoviny
32,5 g
Tuky
45,9 g
Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
48,9 g
Celková vláknina (USDA)
4,5 g
Nasycené mastné kyseliny
23,9 g
Sodík
992,2 mg
Sůl (sodík × 2,5)
2,5 g

Na 100 g hotového jídla

Energie
138,8 kcal
Bílkoviny
6,2 g
Tuky
8,7 g
Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
9,3 g
Celková vláknina (USDA)
0,86 g
Nasycené mastné kyseliny
4,6 g
Sodík
189 mg
Sůl (sodík × 2,5)
0,47 g

Sůl je přepočtena ze sodíku (g soli = mg sodíku × 2,5 / 1000) a zahrnuje sodík ze všech surovin.

Pomlčka znamená neznámou hodnotu, nikoli nulu.

Omezení výpočtu

  • Výživové údaje jsou vypočtený odhad, ne laboratorní měření.
  • Hotová hmotnost je redakční odhad.
  • Některá množství surovin vycházejí z doložených odhadů nebo předpokládané velikosti kuchyňské míry.
  • Počet porcí je redakční odhad (střed rozsahu ve zdroji nebo odhad podle typu pokrmu a energie).
  • Vláknina, nasycené tuky a sodík tepelně upravených surovin jsou odhadnuty ze spotřebovaného množství surovin; u scezovaných surovin je sodík zahrnut jen tam, kde je ponechané množství výslovným redakčním odhadem.
  • Některé vlivy přípravy se v tomto výpočtu nepodařilo určit.

Alergeny

Obsahuje: Lepek, Vejce, Ryby, Arašídy, Celer

Může obsahovat: Korýši, Oxid siřičitý a siřičitany

Odvozeno ze surovin – ověřte složení na obalu.

Zdroje údajů o potravinách

  • USDA FoodData Central SR Legacy (2018-04) · USDA Agricultural Research Service, FoodData Central SR Legacy. · CC0 1.0 Universal
  • USDA FoodData Central FNDDS (2021-2023) · USDA Agricultural Research Service, FoodData Central FNDDS. · CC0 1.0 Universal