Khao soi
- Bez laktózy
Odvozeno ze surovin – ověřte složení na obalu.
- Vhodné na oběd
- Vhodné k večeři
Severothajská kuřecí kari nudlová polévka s kokosem a vlastní pastou.
8 porcíHotová hmotnost 4 200 g
Suroviny
- 850 gVykostěné kuřecí stehenní maso s kůží, syrové
- 1 900 gKuřecí vývar
- 650 gKokosové mléko
- 330 gVaječné nudle suché obohacené
- 1 300 gVoda nepočítá se – odstraněno
- 500 gVoda redakční doplněk
- 8 gCitronová tráva nepočítá se – odstraněno
- 35 gČesnek
- 180 gCibule
- 7 gKajenský pepř
- 8 gKurkuma
- 6 gKoriandr (semínka)
- 4 gŘímský kmín
- 55 gRybí omáčka
- 70 gLimetková šťáva
- 30 gArašídový olej
Postup
- 180 g cibule a 35 g česneku nasekejte. Celých 8 g citronové trávy jen pomačkejte tupou stranou nože. 7 g kajenského pepře, 8 g kurkumy, 6 g koriandru a 4 g kmínu nasucho opražte 2 minuty při 170 °C a s cibulí a česnekem rozdrťte na kari pastu.
- Pastu a celou citronovou trávu povařte s 650 g kokosového mléka, 1900 g vývaru a 55 g rybí omáčky 8 minut při 95 °C. Přidejte 850 g kuřete a vařte 14 minut do 74 °C.
- Všech 330 g nudlí uvařte pět minut v 1800 g vody a sceďte; odhadem 500 g vody zůstane v nudlích a 1300 g se slije. Z přibližně 830 g uvařených nudlí oddělte 200 g, rozprostřete a tři minuty nechte oschnout. V malém hrnci rozehřejte 500 g oleje na 175 °C. Osušené nudle ve dvou dávkách fritujte asi dvě minuty do křupava a nechte okapat. Celou citronovou trávu z polévky vyjměte.
- Vařené nudle rozdělte do osmi misek, zalijte kari polévkou, posypte křupavými nudlemi a přidejte limetkovou šťávu.
Tradice receptu
Dosud neověřeno
Tento recept zatím neprošel kontrolou podle doložené kulinářské reference.
Vytvořit menu z tohoto receptu
Výživové hodnoty
Vypočteno z vybraných surovin; nejde o laboratorní měření.
Celý recept
- Energie
- 5 830,9 kcal
- Bílkoviny
- 260,3 g
- Tuky
- 367,4 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 391,1 g
- Celková vláknina (USDA)
- 35,9 g
- Nasycené mastné kyseliny
- 191,5 g
- Sodík
- 7 938 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 19,8 g
Na porci
- Energie
- 728,9 kcal
- Bílkoviny
- 32,5 g
- Tuky
- 45,9 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 48,9 g
- Celková vláknina (USDA)
- 4,5 g
- Nasycené mastné kyseliny
- 23,9 g
- Sodík
- 992,2 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 2,5 g
Na 100 g hotového jídla
- Energie
- 138,8 kcal
- Bílkoviny
- 6,2 g
- Tuky
- 8,7 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 9,3 g
- Celková vláknina (USDA)
- 0,86 g
- Nasycené mastné kyseliny
- 4,6 g
- Sodík
- 189 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 0,47 g
Sůl je přepočtena ze sodíku (g soli = mg sodíku × 2,5 / 1000) a zahrnuje sodík ze všech surovin.
Pomlčka znamená neznámou hodnotu, nikoli nulu.
Omezení výpočtu
- Výživové údaje jsou vypočtený odhad, ne laboratorní měření.
- Hotová hmotnost je redakční odhad.
- Některá množství surovin vycházejí z doložených odhadů nebo předpokládané velikosti kuchyňské míry.
- Počet porcí je redakční odhad (střed rozsahu ve zdroji nebo odhad podle typu pokrmu a energie).
- Vláknina, nasycené tuky a sodík tepelně upravených surovin jsou odhadnuty ze spotřebovaného množství surovin; u scezovaných surovin je sodík zahrnut jen tam, kde je ponechané množství výslovným redakčním odhadem.
- Některé vlivy přípravy se v tomto výpočtu nepodařilo určit.
Alergeny
Obsahuje: Lepek, Vejce, Ryby, Arašídy, Celer
Může obsahovat: Korýši, Oxid siřičitý a siřičitany
Odvozeno ze surovin – ověřte složení na obalu.
Zdroje údajů o potravinách
- USDA FoodData Central SR Legacy (2018-04) · USDA Agricultural Research Service, FoodData Central SR Legacy. · CC0 1.0 Universal
- USDA FoodData Central FNDDS (2021-2023) · USDA Agricultural Research Service, FoodData Central FNDDS. · CC0 1.0 Universal