Rendang

  • Bez laktózy
  • Bez lepku

Odvozeno ze surovin – ověřte složení na obalu.

  • Vhodné na oběd

Hodí se méně k večeři.

Indonéské hovězí dlouze redukované v kokosovém kari.

6 porcíHotová hmotnost 1 800 g

Začít vařitVytvořit rodinnou variantu

Načítání uložených receptů…

Suroviny

  • 900 gHovězí plec, syrové maso s tukem
  • 1 100 gKokosové mléko
  • 240 gCibule
  • 40 gČesnek
  • 8 gGalangal čerstvý
  • 8 gCitronová tráva nepočítá se – odstraněno
  • 8 gKajenský pepř
  • 8 gKurkuma
  • 7 gKoriandr (semínka)
  • 5 gŘímský kmín
  • 3 gSkořice mletá
  • 1 gHřebíček mletý
  • 55 gRybí omáčka
  • 30 gCukr krystal

Postup

  1. 240 g cibule, 40 g česneku a 8 g galangalu nasekejte. Celých 8 g citronové trávy jen pomačkejte tupou stranou nože. 8 g kajenského pepře, 8 g kurkumy, 7 g koriandru, 5 g kmínu, 3 g skořice a 1 g hřebíčku opražte 2 minuty při 170 °C a s cibulí, česnekem a galangalem rozdrťte na pastu.
  2. 900 g hovězí plece nakrájejte na 3cm kostky. Pastu vložte do hrnce se 150 g z celkových 1100 g kokosového mléka a pět minut míchejte na mírném plameni. Přidejte maso, celou naklepanou citronovou trávu, zbývající kokosové mléko, 55 g rybí omáčky a 30 g cukru.
  3. Duste odkryté 135 minut při 95 °C a každých 15 minut míchejte, až kokos zredukuje a omáčka pevně obalí maso. Celou citronovou trávu vyjměte.
  4. Nechte 10 minut odpočinout a podávejte se všemi zredukovanými kokosovými šťávami.

Tradice receptu

Dosud neověřeno

Tento recept zatím neprošel kontrolou podle doložené kulinářské reference.

Podává se v menu

Vytvořit menu z tohoto receptu

Výživové hodnoty

Vypočteno z vybraných surovin; nejde o laboratorní měření.

Celý recept

Energie
5 168,5 kcal
Bílkoviny
209,2 g
Tuky
434 g
Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
149 g
Celková vláknina (USDA)
38,7 g
Nasycené mastné kyseliny
300,7 g
Sodík
5 086,3 mg
Sůl (sodík × 2,5)
12,7 g

Na porci

Energie
861,4 kcal
Bílkoviny
34,9 g
Tuky
72,3 g
Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
24,8 g
Celková vláknina (USDA)
6,4 g
Nasycené mastné kyseliny
50,1 g
Sodík
847,7 mg
Sůl (sodík × 2,5)
2,1 g

Na 100 g hotového jídla

Energie
287,1 kcal
Bílkoviny
11,6 g
Tuky
24,1 g
Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
8,3 g
Celková vláknina (USDA)
2,1 g
Nasycené mastné kyseliny
16,7 g
Sodík
282,6 mg
Sůl (sodík × 2,5)
0,71 g

Sůl je přepočtena ze sodíku (g soli = mg sodíku × 2,5 / 1000) a zahrnuje sodík ze všech surovin.

Pomlčka znamená neznámou hodnotu, nikoli nulu.

Omezení výpočtu

  • Výživové údaje jsou vypočtený odhad, ne laboratorní měření.
  • Hotová hmotnost je redakční odhad.
  • Počet porcí je redakční odhad (střed rozsahu ve zdroji nebo odhad podle typu pokrmu a energie).
  • Některé konkrétní suroviny jsou nahrazeny nejbližší obecnou potravinou se stejnou kulinářskou funkcí.
  • Vláknina, nasycené tuky a sodík tepelně upravených surovin jsou odhadnuty ze spotřebovaného množství surovin; u scezovaných surovin je sodík zahrnut jen tam, kde je ponechané množství výslovným redakčním odhadem.
  • Některé vlivy přípravy se v tomto výpočtu nepodařilo určit.

Alergeny

Obsahuje: Ryby

Může obsahovat: Korýši, Oxid siřičitý a siřičitany

Odvozeno ze surovin – ověřte složení na obalu.

Zdroje údajů o potravinách

  • USDA FoodData Central SR Legacy (2018-04) · USDA Agricultural Research Service, FoodData Central SR Legacy. · CC0 1.0 Universal
  • USDA FoodData Central FNDDS (2021-2023) · USDA Agricultural Research Service, FoodData Central FNDDS. · CC0 1.0 Universal