Vietnamské karamelové kuře

  • Bez laktózy
  • Bez lepku

Odvozeno ze surovin – ověřte složení na obalu.

  • Vhodné na oběd
  • Vhodné k večeři

Kuřecí stehna dušená v tmavé karamelové rybí omáčce; 6 porcí bez přílohy.

6 porcíHotová hmotnost 1 700 g

Začít vařitVytvořit rodinnou variantu

Načítání uložených receptů…

Suroviny

  • 1 100 gVykostěné kuřecí stehenní maso s kůží, syrové
  • 95 gCukr krystal
  • 65 gRybí omáčka
  • 240 gCibule
  • 35 gČesnek
  • 4 gČerný pepř mletý
  • 420 gVoda

Postup

  1. 1100 g kuřecích stehen nakrájejte na 4cm kusy, 240 g cibule na měsíčky a 35 g česneku nasekejte. Odměřte 95 g cukru, 65 g rybí omáčky, 4 g černého pepře a 420 g vody.
  2. V širokém hrnci zahřívejte cukr nasucho na 175 °C 5 minut, až je tmavě jantarový. Opatrně přilijte 420 g vody a míchejte 2 minuty, dokud se karamel znovu nerozpustí.
  3. Přidejte kuře, cibuli, česnek, rybí omáčku a pepř. Přiveďte k 95 °C, přikryjte a duste 20 minut; po 10 minutách maso obraťte.
  4. Odkryjte a 8 minut redukujte při 105 °C, až omáčka obalí kuře a střed masa dosáhne 74 °C. Podávejte se všemi ředěnými karamelovými šťávami.

Tradice receptu

Dosud neověřeno

Tento recept zatím neprošel kontrolou podle doložené kulinářské reference.

Podává se v menu

Vytvořit menu z tohoto receptu

Výživové hodnoty

Vypočteno z vybraných surovin; nejde o laboratorní měření.

Celý recept

Energie
2 979,6 kcal
Bílkoviny
190,3 g
Tuky
183,3 g
Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
136,6 g
Celková vláknina (USDA)
5,8 g
Nasycené mastné kyseliny
50 g
Sodík
6 028,3 mg
Sůl (sodík × 2,5)
15,1 g

Na porci

Energie
496,6 kcal
Bílkoviny
31,7 g
Tuky
30,5 g
Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
22,8 g
Celková vláknina (USDA)
0,97 g
Nasycené mastné kyseliny
8,3 g
Sodík
1 004,7 mg
Sůl (sodík × 2,5)
2,5 g

Na 100 g hotového jídla

Energie
175,3 kcal
Bílkoviny
11,2 g
Tuky
10,8 g
Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
8 g
Celková vláknina (USDA)
0,34 g
Nasycené mastné kyseliny
2,9 g
Sodík
354,6 mg
Sůl (sodík × 2,5)
0,89 g

Sůl je přepočtena ze sodíku (g soli = mg sodíku × 2,5 / 1000) a zahrnuje sodík ze všech surovin.

Pomlčka znamená neznámou hodnotu, nikoli nulu.

Omezení výpočtu

  • Výživové údaje jsou vypočtený odhad, ne laboratorní měření.
  • Hotová hmotnost je redakční odhad.
  • Počet porcí je redakční odhad (střed rozsahu ve zdroji nebo odhad podle typu pokrmu a energie).
  • Vláknina, nasycené tuky a sodík tepelně upravených surovin jsou odhadnuty ze spotřebovaného množství surovin; u scezovaných surovin je sodík zahrnut jen tam, kde je ponechané množství výslovným redakčním odhadem.
  • Některé vlivy přípravy se v tomto výpočtu nepodařilo určit.

Alergeny

Obsahuje: Ryby

Může obsahovat: Korýši

Odvozeno ze surovin – ověřte složení na obalu.

Zdroje údajů o potravinách

  • USDA FoodData Central SR Legacy (2018-04) · USDA Agricultural Research Service, FoodData Central SR Legacy. · CC0 1.0 Universal