Vietnamské karamelové kuře
- Bez laktózy
- Bez lepku
Odvozeno ze surovin – ověřte složení na obalu.
- Vhodné na oběd
- Vhodné k večeři
Kuřecí stehna dušená v tmavé karamelové rybí omáčce; 6 porcí bez přílohy.
6 porcíHotová hmotnost 1 700 g
Suroviny
- 1 100 gVykostěné kuřecí stehenní maso s kůží, syrové
- 95 gCukr krystal
- 65 gRybí omáčka
- 240 gCibule
- 35 gČesnek
- 4 gČerný pepř mletý
- 420 gVoda
Postup
- 1100 g kuřecích stehen nakrájejte na 4cm kusy, 240 g cibule na měsíčky a 35 g česneku nasekejte. Odměřte 95 g cukru, 65 g rybí omáčky, 4 g černého pepře a 420 g vody.
- V širokém hrnci zahřívejte cukr nasucho na 175 °C 5 minut, až je tmavě jantarový. Opatrně přilijte 420 g vody a míchejte 2 minuty, dokud se karamel znovu nerozpustí.
- Přidejte kuře, cibuli, česnek, rybí omáčku a pepř. Přiveďte k 95 °C, přikryjte a duste 20 minut; po 10 minutách maso obraťte.
- Odkryjte a 8 minut redukujte při 105 °C, až omáčka obalí kuře a střed masa dosáhne 74 °C. Podávejte se všemi ředěnými karamelovými šťávami.
Tradice receptu
Dosud neověřeno
Tento recept zatím neprošel kontrolou podle doložené kulinářské reference.
Vytvořit menu z tohoto receptu
Výživové hodnoty
Vypočteno z vybraných surovin; nejde o laboratorní měření.
Celý recept
- Energie
- 2 979,6 kcal
- Bílkoviny
- 190,3 g
- Tuky
- 183,3 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 136,6 g
- Celková vláknina (USDA)
- 5,8 g
- Nasycené mastné kyseliny
- 50 g
- Sodík
- 6 028,3 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 15,1 g
Na porci
- Energie
- 496,6 kcal
- Bílkoviny
- 31,7 g
- Tuky
- 30,5 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 22,8 g
- Celková vláknina (USDA)
- 0,97 g
- Nasycené mastné kyseliny
- 8,3 g
- Sodík
- 1 004,7 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 2,5 g
Na 100 g hotového jídla
- Energie
- 175,3 kcal
- Bílkoviny
- 11,2 g
- Tuky
- 10,8 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 8 g
- Celková vláknina (USDA)
- 0,34 g
- Nasycené mastné kyseliny
- 2,9 g
- Sodík
- 354,6 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 0,89 g
Sůl je přepočtena ze sodíku (g soli = mg sodíku × 2,5 / 1000) a zahrnuje sodík ze všech surovin.
Pomlčka znamená neznámou hodnotu, nikoli nulu.
Omezení výpočtu
- Výživové údaje jsou vypočtený odhad, ne laboratorní měření.
- Hotová hmotnost je redakční odhad.
- Počet porcí je redakční odhad (střed rozsahu ve zdroji nebo odhad podle typu pokrmu a energie).
- Vláknina, nasycené tuky a sodík tepelně upravených surovin jsou odhadnuty ze spotřebovaného množství surovin; u scezovaných surovin je sodík zahrnut jen tam, kde je ponechané množství výslovným redakčním odhadem.
- Některé vlivy přípravy se v tomto výpočtu nepodařilo určit.
Alergeny
Obsahuje: Ryby
Může obsahovat: Korýši
Odvozeno ze surovin – ověřte složení na obalu.
Zdroje údajů o potravinách
- USDA FoodData Central SR Legacy (2018-04) · USDA Agricultural Research Service, FoodData Central SR Legacy. · CC0 1.0 Universal