Jamaikanisches Jerk-Schweinefleisch mit Reis und Bohnen

Ein Strich bedeutet unbekannt, nicht null.

Nährwerte, Allergene und Kalorien gelten für die Standardauswahl – die erste Alternative jedes Platzes.

Pro Portion

Energie

1.330,5 kcal

Eiweiß

58,6 g

Fett

72,2 g

Gesamtkohlenhydrate (Differenzmethode)

113,2 g

Gesamtballaststoffe (USDA)

15,5 g

Gesättigte Fettsäuren

36,5 g

Natrium

1.050,6 mg

Salz (Natrium × 2,5)

2,6 g

Pro 100 g fertiges Gericht

Energie

208,7 kcal

Eiweiß

9,2 g

Fett

11,3 g

Gesamtkohlenhydrate (Differenzmethode)

17,8 g

Gesamtballaststoffe (USDA)

2,4 g

Gesättigte Fettsäuren

5,7 g

Natrium

164,8 mg

Salz (Natrium × 2,5)

0,41 g

Salz ist aus Natrium berechnet (g Salz = mg Natrium × 2,5 / 1000) und umfasst Natrium aus allen Zutaten.

Einschränkungen der Berechnung

• Die Nährwerte sind eine berechnete Schätzung und keine Labormessung.
• Die Portionszahl ist eine redaktionelle Schätzung (Mitte der Spanne in der Quelle oder nach Gerichtsart und Energie).
• Einige Zutaten verwenden ein allgemeines Lebensmittelprofil; konkrete Produkte können abweichen.
• Ballaststoffe, gesättigte Fette und Natrium gegarter Zutaten werden aus den verzehrten Zutatenmengen geschätzt; bei abgegossenen Zutaten wird Natrium nur berücksichtigt, wenn die verbleibende Menge eine ausdrückliche redaktionelle Schätzung ist.
• Einige Zubereitungseffekte konnten in dieser Berechnung nicht aufgelöst werden.
• Die Nährwerte des Menüs sind die Summe seiner Bestandteile, jeweils umgerechnet auf eine Menüportion.