Malva Pudding

  • Vegetarisch

Aus den Zutaten abgeleitet – prüfen Sie die Angaben auf der Verpackung.

Weniger geeignet als Snack.

Südafrikanischer gebackener Biskuitpudding mit Aprikosenkonfitüre, der direkt nach dem Backen eine heiße Butter-Sahne-Sauce aufsaugt; 10 Stücke, warm serviert.

10 PortionenFertige Menge 1.321 g

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Zutaten

  • 200 gSugars, granulated
  • 100 gEgg, whole, raw, fresh
  • 40 gJams and preserves, apricot
  • 30 gButter, without salt
  • 5 gVinegar, distilled
  • 150 gWheat flour, white, all-purpose, unenriched
  • 5 gLeavening agents, baking soda
  • 1 gSalt, table
  • 250 gMilk, whole, 3.25% milkfat, with added vitamin D
  • 5 gButter, without salt redaktionelle Ergänzung
  • 250 gCream, fluid, heavy whipping
  • 100 gButter, without salt
  • 150 gSugars, granulated
  • 125 gBeverages, water, tap, drinking

Zubereitung

  1. Backofen auf 180 °C vorheizen und eine Auflaufform von etwa 20 × 30 cm mit 5 g Butter fetten. 200 g Zucker mit 2 Eiern 5 Minuten dick und hell schlagen und 40 g Aprikosenkonfitüre unterrühren.
  2. 30 g Butter schmelzen und mit 5 g Essig und 250 g Milch mischen. Mehl mit 5 g Natron und 1 g Salz sieben und abwechselnd mit der Milchmischung unter die Eiermasse zu einem glatten, flüssigen Teig rühren.
  3. Teig in die Form gießen und 45 Minuten bei 180 °C backen, bis die Oberfläche tief goldbraun und federnd ist.
  4. Inzwischen 250 g Sahne, 100 g Butter, 150 g Zucker und 125 g Wasser in einem Topf erhitzen, rühren, bis sich der Zucker gelöst hat, und 2 Minuten kochen.
  5. Den Pudding sofort nach dem Herausnehmen dicht mit einem Holzstäbchen einstechen und die ganze heiße Sauce gleichmäßig darübergießen.
  6. 15 Minuten durchziehen lassen und warm, in 10 Stücke geteilt, servieren.

Rezepttradition

Noch nicht geprüft

Dieses Rezept wurde noch nicht anhand einer belegten kulinarischen Referenz geprüft.

Wird in Menüs serviert

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Nährwerte

Aus den gewählten Zutaten berechnet; keine Labormessung.

Ganzes Rezept

Energie
4.111,7 kcal
Eiweiß
44,5 g
Fett
218,9 g
Gesamtkohlenhydrate (Differenzmethode)
510,1 g
Gesamtballaststoffe (USDA)
4,2 g
Gesättigte Fettsäuren
133,8 g
Natrium
2.115 mg
Salz (Natrium × 2,5)
5,3 g

Pro Portion

Energie aus Makronährstoffen
Eiweiß: 4,4 g, 4 %Fett: 21,9 g, 47 %Gesamtkohlenhydrate (Differenzmethode): 51 g, 49 %411,2 kcalpro Portion
  • Eiweiß4,4 g4 %
  • Fett21,9 g47 %
  • Gesamtkohlenhydrate (Differenzmethode)51 g49 %

Energieanteil aus Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten (4 / 9 / 4 kcal pro g), nicht Anteil nach Gewicht.

Energie
411,2 kcal
Eiweiß
4,4 g
Fett
21,9 g
Gesamtkohlenhydrate (Differenzmethode)
51 g
Gesamtballaststoffe (USDA)
0,42 g
Gesättigte Fettsäuren
13,4 g
Natrium
211,5 mg
Salz (Natrium × 2,5)
0,53 g

Pro 100 g fertiges Gericht

Energie
311,3 kcal
Eiweiß
3,4 g
Fett
16,6 g
Gesamtkohlenhydrate (Differenzmethode)
38,6 g
Gesamtballaststoffe (USDA)
0,32 g
Gesättigte Fettsäuren
10,1 g
Natrium
160,1 mg
Salz (Natrium × 2,5)
0,4 g

Salz ist aus Natrium berechnet (g Salz = mg Natrium × 2,5 / 1000) und umfasst Natrium aus allen Zutaten.

Ein Strich bedeutet unbekannt, nicht null.

Einschränkungen der Berechnung

  • Die Nährwerte sind eine berechnete Schätzung und keine Labormessung.
  • Die fertige Menge ist eine redaktionelle Schätzung.
  • Einige Zutatenmengen beruhen auf dokumentierten Schätzungen oder angenommenen Haushaltsmaßen.
  • Die Portionszahl ist eine redaktionelle Schätzung (Mitte der Spanne in der Quelle oder nach Gerichtsart und Energie).
  • Ballaststoffe, gesättigte Fette und Natrium gegarter Zutaten werden aus den verzehrten Zutatenmengen geschätzt; bei abgegossenen Zutaten wird Natrium nur berücksichtigt, wenn die verbleibende Menge eine ausdrückliche redaktionelle Schätzung ist.
  • Einige Zubereitungseffekte konnten in dieser Berechnung nicht aufgelöst werden.

Allergene

Enthält: Gluten, Ei, Milch

Aus den Zutaten abgeleitet – prüfen Sie die Angaben auf der Verpackung.

Quellen der Lebensmitteldaten

  • USDA FoodData Central SR Legacy (2018-04) · USDA Agricultural Research Service, FoodData Central SR Legacy. · CC0 1.0 Universal