Sticky Toffee Pudding

  • Vegetarisch

Aus den Zutaten abgeleitet – prüfen Sie die Angaben auf der Verpackung.

Britischer saftiger Dattelpudding mit braunem Zucker, in der Form gebacken und warm mit einer Toffeesauce aus Butter, braunem Zucker und Sahne serviert; 9 Quadrate mit Sauce.

9 PortionenFertige Menge 1.417 g

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Zutaten

  • 200 gDates, deglet noor
  • 250 gBeverages, water, tap, drinking
  • 5 gLeavening agents, baking soda
  • 75 gButter, without salt
  • 150 gSugars, brown
  • 100 gEgg, whole, raw, fresh
  • 175 gWheat flour, white, all-purpose, unenriched
  • 5 gLeavening agents, baking powder, double-acting, sodium aluminum sulfate
  • 1 gSalt, table
  • 5 gButter, without salt redaktionelle Ergänzung
  • 100 gButter, without salt
  • 175 gSugars, brown
  • 300 gCream, fluid, heavy whipping
  • 1 gSalt, table

Zubereitung

  1. Datteln entsteinen (200 g Fruchtfleisch) und grob hacken.
  2. Die Datteln mit 250 g kochendem Wasser übergießen, 5 g Natron einrühren und 15 Minuten weich werden lassen. Inzwischen den Backofen auf 180 °C vorheizen und eine Form 20 × 20 cm mit 5 g Butter fetten.
  3. 75 g weiche Butter mit 150 g braunem Zucker schaumig rühren, 2 Eier unterschlagen, Mehl mit 5 g Backpulver und 1 g Salz unterheben und zuletzt die mit der Gabel zerdrückten Datteln samt Flüssigkeit.
  4. Den flüssigen Teig in die Form gießen und 30 Minuten bei 180 °C backen, bis der Pudding federt und ein Holzstäbchen sauber herauskommt.
  5. Inzwischen 100 g Butter, 175 g braunen Zucker, 1 g Salz und 150 g Sahne in einem Topf aufkochen, unter Rühren 5 Minuten kochen, vom Herd nehmen und die restlichen 150 g Sahne einrühren.
  6. Den heißen Pudding einstechen, ein Drittel der Sauce (etwa 180 g) darübergießen und 10 Minuten einziehen lassen. In 9 Quadrate schneiden und mit der restlichen warmen Sauce servieren.

Rezepttradition

Noch nicht geprüft

Dieses Rezept wurde noch nicht anhand einer belegten kulinarischen Referenz geprüft.

Wird in Menüs serviert

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Nährwerte

Aus den gewählten Zutaten berechnet; keine Labormessung.

Ganzes Rezept

Energie
4.892,3 kcal
Eiweiß
46 g
Fett
266,2 g
Gesamtkohlenhydrate (Differenzmethode)
613,1 g
Gesamtballaststoffe (USDA)
20,7 g
Gesättigte Fettsäuren
163,4 g
Natrium
3.024,5 mg
Salz (Natrium × 2,5)
7,6 g

Pro Portion

Energie aus Makronährstoffen
Eiweiß: 5,1 g, 4 %Fett: 29,6 g, 47 %Gesamtkohlenhydrate (Differenzmethode): 68,1 g, 49 %543,6 kcalpro Portion
  • Eiweiß5,1 g4 %
  • Fett29,6 g47 %
  • Gesamtkohlenhydrate (Differenzmethode)68,1 g49 %

Energieanteil aus Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten (4 / 9 / 4 kcal pro g), nicht Anteil nach Gewicht.

Energie
543,6 kcal
Eiweiß
5,1 g
Fett
29,6 g
Gesamtkohlenhydrate (Differenzmethode)
68,1 g
Gesamtballaststoffe (USDA)
2,3 g
Gesättigte Fettsäuren
18,2 g
Natrium
336,1 mg
Salz (Natrium × 2,5)
0,84 g

Pro 100 g fertiges Gericht

Energie
345,3 kcal
Eiweiß
3,2 g
Fett
18,8 g
Gesamtkohlenhydrate (Differenzmethode)
43,3 g
Gesamtballaststoffe (USDA)
1,5 g
Gesättigte Fettsäuren
11,5 g
Natrium
213,4 mg
Salz (Natrium × 2,5)
0,53 g

Salz ist aus Natrium berechnet (g Salz = mg Natrium × 2,5 / 1000) und umfasst Natrium aus allen Zutaten.

Ein Strich bedeutet unbekannt, nicht null.

Einschränkungen der Berechnung

  • Die Nährwerte sind eine berechnete Schätzung und keine Labormessung.
  • Die fertige Menge ist eine redaktionelle Schätzung.
  • Einige Zutatenmengen beruhen auf dokumentierten Schätzungen oder angenommenen Haushaltsmaßen.
  • Die Portionszahl ist eine redaktionelle Schätzung (Mitte der Spanne in der Quelle oder nach Gerichtsart und Energie).
  • Ballaststoffe, gesättigte Fette und Natrium gegarter Zutaten werden aus den verzehrten Zutatenmengen geschätzt; bei abgegossenen Zutaten wird Natrium nur berücksichtigt, wenn die verbleibende Menge eine ausdrückliche redaktionelle Schätzung ist.
  • Einige Zubereitungseffekte konnten in dieser Berechnung nicht aufgelöst werden.

Allergene

Enthält: Gluten, Ei, Milch

Aus den Zutaten abgeleitet – prüfen Sie die Angaben auf der Verpackung.

Quellen der Lebensmitteldaten

  • USDA FoodData Central SR Legacy (2018-04) · USDA Agricultural Research Service, FoodData Central SR Legacy. · CC0 1.0 Universal