Revani

  • Vegetarisch

Aus den Zutaten abgeleitet – prüfen Sie die Angaben auf der Verpackung.

  • Geeignet als Snack

Türkischer Grießkuchen mit Joghurt und Zitronenschale, in der Form gebacken und mit Zitronen-Zuckersirup getränkt; 12 Stücke.

12 PortionenFertige Menge 1.700 g

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Zutaten

  • 200 gEgg, whole, raw, fresh
  • 150 gSugars, granulated
  • 250 gYogurt, plain, whole milk
  • 80 gOil, sunflower, linoleic (less than 60%)
  • 5 gLemon peel, raw
  • 200 gSemolina, unenriched
  • 100 gWheat flour, white, all-purpose, unenriched
  • 10 gLeavening agents, baking powder, double-acting, sodium aluminum sulfate
  • 5 gOil, sunflower, linoleic (less than 60%) redaktionelle Ergänzung
  • 350 gSugars, granulated
  • 450 gBeverages, water, tap, drinking
  • 30 gLemon juice, raw

Zubereitung

  1. Backofen auf 180 °C vorheizen und eine Form von 24 × 30 cm mit 5 g Öl fetten. Eier mit 150 g Zucker 5 Minuten schaumig schlagen, dann Joghurt, 80 g Öl und Zitronenschale einrühren.
  2. Grieß, Mehl und Backpulver mischen und mit einem Teigschaber unter die Eiermasse heben, bis alles gerade verbunden ist.
  3. Den Teig 10 Minuten quellen lassen, damit der Grieß aufquillt, dann in die Form gießen.
  4. 35 Minuten bei 180 °C goldbraun backen, bis ein Holzstäbchen trocken herauskommt.
  5. Inzwischen 350 g Zucker, 450 g Wasser und 30 g Zitronensaft 10 Minuten kochen und den Sirup abkühlen lassen.
  6. Den heißen Kuchen in der Form in 12 Stücke schneiden und langsam mit dem abgekühlten Sirup übergießen.
  7. 60 Minuten ruhen lassen, bis der Sirup aufgesogen ist.

Rezepttradition

Noch nicht geprüft

Dieses Rezept wurde noch nicht anhand einer belegten kulinarischen Referenz geprüft.

Wird in Menüs serviert

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Nährwerte

Aus den gewählten Zutaten berechnet; keine Labormessung.

Ganzes Rezept

Energie
4.223,2 kcal
Eiweiß
69,7 g
Fett
115,3 g
Gesamtkohlenhydrate (Differenzmethode)
740,6 g
Gesamtballaststoffe (USDA)
11,1 g
Gesättigte Fettsäuren
20,5 g
Natrium
1.486,6 mg
Salz (Natrium × 2,5)
3,7 g

Pro Portion

Energie aus Makronährstoffen
Eiweiß: 5,8 g, 7 %Fett: 9,6 g, 24 %Gesamtkohlenhydrate (Differenzmethode): 61,7 g, 69 %351,9 kcalpro Portion
  • Eiweiß5,8 g7 %
  • Fett9,6 g24 %
  • Gesamtkohlenhydrate (Differenzmethode)61,7 g69 %

Energieanteil aus Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten (4 / 9 / 4 kcal pro g), nicht Anteil nach Gewicht.

Energie
351,9 kcal
Eiweiß
5,8 g
Fett
9,6 g
Gesamtkohlenhydrate (Differenzmethode)
61,7 g
Gesamtballaststoffe (USDA)
0,93 g
Gesättigte Fettsäuren
1,7 g
Natrium
123,9 mg
Salz (Natrium × 2,5)
0,31 g

Pro 100 g fertiges Gericht

Energie
248,4 kcal
Eiweiß
4,1 g
Fett
6,8 g
Gesamtkohlenhydrate (Differenzmethode)
43,6 g
Gesamtballaststoffe (USDA)
0,66 g
Gesättigte Fettsäuren
1,2 g
Natrium
87,4 mg
Salz (Natrium × 2,5)
0,22 g

Salz ist aus Natrium berechnet (g Salz = mg Natrium × 2,5 / 1000) und umfasst Natrium aus allen Zutaten.

Ein Strich bedeutet unbekannt, nicht null.

Einschränkungen der Berechnung

  • Die Nährwerte sind eine berechnete Schätzung und keine Labormessung.
  • Die fertige Menge ist eine redaktionelle Schätzung.
  • Einige Zutatenmengen beruhen auf dokumentierten Schätzungen oder angenommenen Haushaltsmaßen.
  • Die Portionszahl ist eine redaktionelle Schätzung (Mitte der Spanne in der Quelle oder nach Gerichtsart und Energie).
  • Ballaststoffe, gesättigte Fette und Natrium gegarter Zutaten werden aus den verzehrten Zutatenmengen geschätzt; bei abgegossenen Zutaten wird Natrium nur berücksichtigt, wenn die verbleibende Menge eine ausdrückliche redaktionelle Schätzung ist.
  • Einige Zubereitungseffekte konnten in dieser Berechnung nicht aufgelöst werden.

Allergene

Enthält: Gluten, Ei, Milch

Aus den Zutaten abgeleitet – prüfen Sie die Angaben auf der Verpackung.

Quellen der Lebensmitteldaten

  • USDA FoodData Central SR Legacy (2018-04) · USDA Agricultural Research Service, FoodData Central SR Legacy. · CC0 1.0 Universal