Revani
- Vegetarisch
Aus den Zutaten abgeleitet – prüfen Sie die Angaben auf der Verpackung.
- Geeignet als Snack
Türkischer Grießkuchen mit Joghurt und Zitronenschale, in der Form gebacken und mit Zitronen-Zuckersirup getränkt; 12 Stücke.
12 PortionenFertige Menge 1.700 g
Zutaten
- 200 gEgg, whole, raw, fresh
- 150 gSugars, granulated
- 250 gYogurt, plain, whole milk
- 80 gOil, sunflower, linoleic (less than 60%)
- 5 gLemon peel, raw
- 200 gSemolina, unenriched
- 100 gWheat flour, white, all-purpose, unenriched
- 10 gLeavening agents, baking powder, double-acting, sodium aluminum sulfate
- 5 gOil, sunflower, linoleic (less than 60%) redaktionelle Ergänzung
- 350 gSugars, granulated
- 450 gBeverages, water, tap, drinking
- 30 gLemon juice, raw
Zubereitung
- Backofen auf 180 °C vorheizen und eine Form von 24 × 30 cm mit 5 g Öl fetten. Eier mit 150 g Zucker 5 Minuten schaumig schlagen, dann Joghurt, 80 g Öl und Zitronenschale einrühren.
- Grieß, Mehl und Backpulver mischen und mit einem Teigschaber unter die Eiermasse heben, bis alles gerade verbunden ist.
- Den Teig 10 Minuten quellen lassen, damit der Grieß aufquillt, dann in die Form gießen.
- 35 Minuten bei 180 °C goldbraun backen, bis ein Holzstäbchen trocken herauskommt.
- Inzwischen 350 g Zucker, 450 g Wasser und 30 g Zitronensaft 10 Minuten kochen und den Sirup abkühlen lassen.
- Den heißen Kuchen in der Form in 12 Stücke schneiden und langsam mit dem abgekühlten Sirup übergießen.
- 60 Minuten ruhen lassen, bis der Sirup aufgesogen ist.
Rezepttradition
Noch nicht geprüft
Dieses Rezept wurde noch nicht anhand einer belegten kulinarischen Referenz geprüft.
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Nährwerte
Aus den gewählten Zutaten berechnet; keine Labormessung.
Ganzes Rezept
- Energie
- 4.223,2 kcal
- Eiweiß
- 69,7 g
- Fett
- 115,3 g
- Gesamtkohlenhydrate (Differenzmethode)
- 740,6 g
- Gesamtballaststoffe (USDA)
- 11,1 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 20,5 g
- Natrium
- 1.486,6 mg
- Salz (Natrium × 2,5)
- 3,7 g
Pro Portion
- Eiweiß5,8 g7 %
- Fett9,6 g24 %
- Gesamtkohlenhydrate (Differenzmethode)61,7 g69 %
Energieanteil aus Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten (4 / 9 / 4 kcal pro g), nicht Anteil nach Gewicht.
- Energie
- 351,9 kcal
- Eiweiß
- 5,8 g
- Fett
- 9,6 g
- Gesamtkohlenhydrate (Differenzmethode)
- 61,7 g
- Gesamtballaststoffe (USDA)
- 0,93 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1,7 g
- Natrium
- 123,9 mg
- Salz (Natrium × 2,5)
- 0,31 g
Pro 100 g fertiges Gericht
- Energie
- 248,4 kcal
- Eiweiß
- 4,1 g
- Fett
- 6,8 g
- Gesamtkohlenhydrate (Differenzmethode)
- 43,6 g
- Gesamtballaststoffe (USDA)
- 0,66 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1,2 g
- Natrium
- 87,4 mg
- Salz (Natrium × 2,5)
- 0,22 g
Salz ist aus Natrium berechnet (g Salz = mg Natrium × 2,5 / 1000) und umfasst Natrium aus allen Zutaten.
Ein Strich bedeutet unbekannt, nicht null.
Einschränkungen der Berechnung
- Die Nährwerte sind eine berechnete Schätzung und keine Labormessung.
- Die fertige Menge ist eine redaktionelle Schätzung.
- Einige Zutatenmengen beruhen auf dokumentierten Schätzungen oder angenommenen Haushaltsmaßen.
- Die Portionszahl ist eine redaktionelle Schätzung (Mitte der Spanne in der Quelle oder nach Gerichtsart und Energie).
- Ballaststoffe, gesättigte Fette und Natrium gegarter Zutaten werden aus den verzehrten Zutatenmengen geschätzt; bei abgegossenen Zutaten wird Natrium nur berücksichtigt, wenn die verbleibende Menge eine ausdrückliche redaktionelle Schätzung ist.
- Einige Zubereitungseffekte konnten in dieser Berechnung nicht aufgelöst werden.
Allergene
Enthält: Gluten, Ei, Milch
Aus den Zutaten abgeleitet – prüfen Sie die Angaben auf der Verpackung.
Quellen der Lebensmitteldaten
- USDA FoodData Central SR Legacy (2018-04) · USDA Agricultural Research Service, FoodData Central SR Legacy. · CC0 1.0 Universal