Menu
Shakshuka s pitou
- Vhodné k snídani
- Vhodné na oběd
- Vhodné k večeři
Sestava na osobu: 1 porce Shakshuka; 1 porce Porce pita chleba.
Porce menu41 min417,2 kcal na porci menu
Složky menu
Výživa, alergeny a kalorie platí pro výchozí výběr – první alternativu v každém slotu.
Alergeny
Obsahuje: Vejce, Lepek
Může obsahovat: Mléko
Odvozeno ze surovin – ověřte složení na obalu.
Výživa na porci menu
Pomlčka znamená neznámou hodnotu, nikoli nulu.
Výživa, alergeny a kalorie platí pro výchozí výběr – první alternativu v každém slotu.
Na porci
- Energie
- 417,2 kcal
- Bílkoviny
- 17,3 g
- Tuky
- 13,7 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 57,5 g
- Celková vláknina (USDA)
- 6 g
- Nasycené mastné kyseliny
- 3 g
- Sodík
- 1 180 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 2,9 g
Na 100 g hotového jídla
- Energie
- 112 kcal
- Bílkoviny
- 4,6 g
- Tuky
- 3,7 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 15,4 g
- Celková vláknina (USDA)
- 1,6 g
- Nasycené mastné kyseliny
- 0,8 g
- Sodík
- 316,8 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 0,79 g
Sůl je přepočtena ze sodíku (g soli = mg sodíku × 2,5 / 1000) a zahrnuje sodík ze všech surovin.
Omezení výpočtu
- Výživové údaje jsou vypočtený odhad, ne laboratorní měření.
- Vláknina, nasycené tuky a sodík tepelně upravených surovin jsou odhadnuty ze spotřebovaného množství surovin; u scezovaných surovin je sodík zahrnut jen tam, kde je ponechané množství výslovným redakčním odhadem.
- Některé vlivy přípravy se v tomto výpočtu nepodařilo určit.
- Výživa menu je součtem jeho složek, každé přepočtené na jednu porci menu.