Eierfrühstück aus Ofen oder Pfanne

Ein Strich bedeutet unbekannt, nicht null.

Nährwerte, Allergene und Kalorien gelten für die Standardauswahl – die erste Alternative jedes Platzes.

Pro Portion

Energie

439,3 kcal

Eiweiß

28 g

Fett

19,1 g

Kohlenhydrate

34,5 g

Gesamtkohlenhydrate (Differenzmethode)

43,1 g

Ballaststoffe (Fineli)

7 g

Gesättigte Fettsäuren

7,5 g

Natrium

1.005,6 mg

Salz (Natrium × 2,5)

2,5 g

Pro 100 g fertiges Gericht

Energie

137,3 kcal

Eiweiß

8,8 g

Fett

6 g

Kohlenhydrate

10,8 g

Gesamtkohlenhydrate (Differenzmethode)

13,5 g

Ballaststoffe (Fineli)

2,2 g

Gesättigte Fettsäuren

2,4 g

Natrium

314,3 mg

Salz (Natrium × 2,5)

0,79 g

Salz ist aus Natrium berechnet (g Salz = mg Natrium × 2,5 / 1000) und umfasst Natrium aus allen Zutaten.

Einschränkungen der Berechnung

• Die Nährwerte sind eine berechnete Schätzung und keine Labormessung.
• Einige Zutatenmengen beruhen auf dokumentierten Schätzungen oder angenommenen Haushaltsmaßen.
• Einige spezifische Zutaten werden durch das nächstliegende allgemeine Lebensmittel mit gleicher küchentechnischer Funktion ersetzt.
• Ballaststoffe, gesättigte Fette und Natrium gegarter Zutaten werden aus den verzehrten Zutatenmengen geschätzt; bei abgegossenen Zutaten wird Natrium nur berücksichtigt, wenn die verbleibende Menge eine ausdrückliche redaktionelle Schätzung ist.
• Einige Zubereitungseffekte konnten in dieser Berechnung nicht aufgelöst werden.
• Die Nährwerte des Menüs sind die Summe seiner Bestandteile, jeweils umgerechnet auf eine Menüportion.