Přeskočit na obsah
gustica.com
DnesPlánReceptyMenu
Lexikon
Celý lexikon

Suroviny

  • Tvary těstovin
  • Mouky a obilí
  • Chléb a pečivo
  • Sýry a uzeniny
  • Části masa

Kuchyně

  • Omáčky
  • Kuchyňské pojmy
  • Techniky a tipy
NákupMíry
MíryLexikonÚčet
ENCSDE
  1. Menu
  2. Pizza margherita
Ilustrace (AI): Pizza margherita
Ilustrace (AI)

Menu · 1 složka

Pizza margherita

Neapolská pizza s rajčaty, mozzarellou, bazalkou a olivovým olejem; samostatné hlavní jídlo.

Porce menu660 min921,9 kcal na porci menu

  • Vhodné na oběd
  • Vhodné k večeři
NaplánovatVýživa a alergeny

1Hlavní jídlo

Pizza margherita

922 kcal na porci menu · 1 × porce receptu na porci menu

Obsahuje: Lepek, Mléko

Množství na celý recept (4 porce).

Suroviny

  • 610 gMouka pšeničná univerzální (US all-purpose)
  • 360 mlVoda
  • 15 gSůl
  • 1 gDroždí
  • 280 gRajčata červená konzervovaná v rajčatové šťávě bez přidané soli
  • 360 gMozzarella
  • 24 gParmazán
  • 8 gBazalka čerstvá
  • 2 lžíce 15 mlOlivový olej

Postup

Na co si dát pozor
  • Kynuté těsto · Krok 1
    Droždí je jako člověk: v teple se činí, v horku padne a v zimě se jen loudá.
  1. Do mísy nalijte 360 ml vody o teplotě asi 20 °C a rozpusťte v ní 15 g soli. Vmíchejte asi desetinu mouky, pak do vody rozdrobte 1 g droždí a postupně přisypávejte zbylou mouku za stálého míchání, dokud se nespojí v těsto.
    TipKynuté těstoDroždí je jako člověk: v teple se činí, v horku padne a v zimě se jen loudá.Proč a jak na toSbalit

    Proč

    Kvasinky v droždí rozkládají cukry z mouky na oxid uhličitý a alkohol; plyn uvězněný v síti lepku těsto nadýmá a vedlejší produkty mu dávají chuť. Nejlépe se jim daří zhruba při 25–35 °C, v chladu zpomalí, ale nezahynou, a zhruba od 50–55 °C začínají hynout, takže příliš horké mléko droždí spaří ještě před pečením. Sůl kvašení brzdí a lepek zpevňuje; hodně cukru kvasinkám odebírá vodu a hodně tuku je obaluje, takže sladká kynutá těsta s máslem kynou déle. Delší kynutí při nižší teplotě, třeba přes noc v lednici, dá těstu výraznější chuť, zatímco překynuté těsto vyčerpá sílu, splaskne a voní kysele po alkoholu.

    Jak na to

    1. Mléko nebo vodu ohřejte jen na vlažno, zhruba na teplotu těla – na zápěstí nesmí pálit.
    2. Čerstvé droždí rozmíchejte s trochou vlažné tekutiny, lžičkou cukru a mouky a nechte vzejít kvásek.
    3. Sůl přimíchejte do mouky, ne přímo do kvásku.
    4. Těsto nechte kynout přikryté v teple bez průvanu, dokud zhruba nezdvojnásobí objem.
    5. Sladká těsta s hodně máslem a cukrem nechte kynout déle, nebo přidejte o trochu víc droždí.
    6. Vykynutí ověřte prstem: důlek se má vracet pomalu; zůstane-li, těsto je překynuté.

    Když se to nepovede

    Nevzešel-li kvásek, droždí bylo staré nebo spařené – udělejte nový s čerstvým. Těsto, které nekyne, přeneste na teplejší místo (ne přímo na topení) a dejte mu čas. Překynuté těsto krátce propracujte, vytvarujte a nechte znovu krátce vykynout; bude o něco hutnější, ale upéct se dá.

    Celá karta

  2. Těsto hněťte rukama nebo hnětacím hákem na nízké rychlosti 15–20 minut, dokud není hladké, pružné a nelepí se na prsty.
    TipHnětení a lepekLepek je posilovna těsta: chlebu dopřejte pořádný trénink, piškotu a lívancům klid na gauči.Proč a jak na toSbalit

    Proč

    Když pšeničná mouka přijde do styku s vodou, její bílkoviny gliadin a glutenin se propojí v lepek a hnětení tyto řetězce natahuje a srovnává do pružné, tažné sítě. U chleba a kynutých těst je silná síť žádoucí: zadrží plyn z kvašení, těsto vyroste a střídka je pružná. U křehkého těsta, piškotu, lívanců nebo muffinů tatáž síť škodí – výsledek je tuhý a gumový, v muffinech vznikají tunely a křehké těsto se při pečení srazí. Tuk obalí částečky mouky a cukr na sebe váže vodu, takže obojí vznik lepku brzdí; proto se taková těsta jen krátce spojí a drobné hrudky se v nich nechávají. Odpočinek lepek uvolní, takže se těsto pak snáz vyválí a méně se smršťuje.

    Jak na to

    1. Chlebové těsto hněťte zhruba 10 minut ručně, dokud není hladké a pružné a nedá se roztáhnout v tenkou blánu, která se netrhá.
    2. Lívance a muffiny jen krátce promíchejte, dokud nezmizí suchá mouka – drobné hrudky nevadí.
    3. Křehké těsto spojte rychle, se studeným máslem a studenýma rukama, a jen ho stlačte do bochánku.
    4. Do piškotu vmíchejte mouku nakonec opatrně stěrkou, krouživě odspodu nahoru.
    5. Těsto, které se při válení vrací, přikryjte a nechte 10–20 minut odpočinout.

    Když se to nepovede

    Přepracované křehké těsto zabalte a dejte aspoň na půl hodiny do lednice: lepek se uvolní a tuk ztuhne, takže se při pečení méně srazí, i když bude o něco tužší. Přemíchané těsto na lívance nechte před smažením 15–30 minut odpočinout, tuhost se tím aspoň zmírní. Tuhý upečený piškot nebo muffin už nespravíte – příště míchejte méně.

    Celá karta

  3. Těsto přikryjte vlhkou utěrkou nebo fólií a nechte ho vcelku kynout 2 hodiny při asi 23 °C.
  4. Těsto rozdělte na 4 díly po asi 247 g a každý zatáhněte do hladkého pevného bochánku. Bochánky dejte do lehce pomoučené krabice s víkem a nechte je kynout dalších 6–8 hodin při asi 23 °C, až zvětší objem a jsou vláčné. Celkové kynutí může podle teploty trvat 8–24 hodin.
  5. Aspoň 45 minut před pečením vložte do horní třetiny trouby pečicí kámen nebo ocelový plát a troubu rozpalte na maximum (250–300 °C). Mozzarellu mezitím nakrájejte na proužky a nechte ji aspoň 30 minut okapat na sítu.
  6. Bochánek položte na pomoučenou desku a bříšky prstů ho tlačte od středu k okraji, až vznikne placka o průměru 30–35 cm s nevymačkaným okrajem 1–2 cm (cornicione). Placku jen roztahujte rukama, nikdy nepoužívejte váleček.
  7. Na každou placku rozetřete lžící ve spirále 70 g rukou rozdrcených loupaných rajčat, okraj nechte volný. Rozložte 90 g okapané mozzarelly, posypte 6 g strouhaného tvrdého sýra, přidejte pár lístků bazalky a pokapejte 1½ lžičkou olivového oleje.
  8. Pizzu přesuňte lopatou na rozpálený kámen a pečte 6–8 minut, dokud okraj nenaběhne a nemá tmavé puchýřky a mozzarella se nerozpustí. Stejně upečte zbylé pizzy a podávejte hned.

Alergeny

Obsahuje: Lepek, Mléko

Odvozeno ze surovin – ověřte složení na obalu.

Výživa, alergeny a kalorie platí pro výchozí výběr – první alternativu v každém slotu.

Výživa na porci menu

Na porci

Energie z makroživin
Bílkoviny: 38 g, 17 %Tuky: 30,1 g, 30 %Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu): 121,9 g, 53 %921,9 kcalna porci
  • Bílkoviny38 g17 %
  • Tuky30,1 g30 %
  • Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)121,9 g53 %

Podíl energie z bílkovin, tuků a sacharidů (4 / 9 / 4 kcal na g), nikoli podíl podle hmotnosti.

Energie
921,9 kcal
Bílkoviny
38 g
Tuky
30,1 g
Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
121,9 g
Celková vláknina (USDA)
5,5 g
Nasycené mastné kyseliny
14,6 g
Sodík
2 013 mg
Sůl (sodík × 2,5)
5 g

Na 100 g

Energie
263,4 kcal
Bílkoviny
10,9 g
Tuky
8,6 g
Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
34,8 g
Celková vláknina (USDA)
1,6 g
Nasycené mastné kyseliny
4,2 g
Sodík
575,1 mg
Sůl (sodík × 2,5)
1,4 g

Pomlčka znamená neznámou hodnotu, nikoli nulu. Sůl je přepočtena ze sodíku (g soli = mg sodíku × 2,5 / 1000) a zahrnuje sodík ze všech surovin.

Omezení výpočtu
  • Výživové údaje jsou vypočtený odhad, ne laboratorní měření.
  • Některá množství surovin vycházejí z doložených odhadů nebo předpokládané velikosti kuchyňské míry.
  • Počet porcí je redakční odhad (střed rozsahu ve zdroji nebo odhad podle typu pokrmu a energie).
  • Některé konkrétní suroviny jsou nahrazeny nejbližší obecnou potravinou se stejnou kulinářskou funkcí.
  • Vláknina, nasycené tuky a sodík tepelně upravených surovin jsou odhadnuty ze spotřebovaného množství surovin; u scezovaných surovin je sodík zahrnut jen tam, kde je ponechané množství výslovným redakčním odhadem.
  • Některé vlivy přípravy se v tomto výpočtu nepodařilo určit.
  • Výživa menu je součtem jeho složek, každé přepočtené na jednu porci menu.
gustica.com
ENCSDE

Lexikon kuchyně

Fotografie: Unsplash · Zdroje fotografií

Nutriční data: Fineli