Menü
Falafel mit Pita und Salat
- Geeignet zum Mittagessen
- Geeignet zum Abendessen
Weniger geeignet als Snack.
Eine Portion Falafel mit Pita, Römersalat und einer halben Portion Zitronen-Tahini-Dressing.
Menüportion783 min691 kcal pro Menüportion
Bestandteile des Menüs
Nährwerte, Allergene und Kalorien gelten für die Standardauswahl – die erste Alternative jedes Platzes.
Allergene
Enthält: Gluten, Sesam
Kann enthalten: Ei, Milch
Aus den Zutaten abgeleitet – prüfen Sie die Angaben auf der Verpackung.
Nährwerte pro Menüportion
Ein Strich bedeutet unbekannt, nicht null.
Nährwerte, Allergene und Kalorien gelten für die Standardauswahl – die erste Alternative jedes Platzes.
Pro Portion
- Energie
- 691 kcal
- Eiweiß
- 28,7 g
- Fett
- 18,3 g
- Gesamtkohlenhydrate (Differenzmethode)
- 107,1 g
- Gesamtballaststoffe (USDA)
- 16,2 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2,3 g
- Natrium
- 935,3 mg
- Salz (Natrium × 2,5)
- 2,3 g
Pro 100 g fertiges Gericht
- Energie
- 171,1 kcal
- Eiweiß
- 7,1 g
- Fett
- 4,5 g
- Gesamtkohlenhydrate (Differenzmethode)
- 26,5 g
- Gesamtballaststoffe (USDA)
- 4 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0,58 g
- Natrium
- 231,7 mg
- Salz (Natrium × 2,5)
- 0,58 g
Salz ist aus Natrium berechnet (g Salz = mg Natrium × 2,5 / 1000) und umfasst Natrium aus allen Zutaten.
Einschränkungen der Berechnung
- Die Nährwerte sind eine berechnete Schätzung und keine Labormessung.
- Einige Zutatenmengen beruhen auf dokumentierten Schätzungen oder angenommenen Haushaltsmaßen.
- Ballaststoffe, gesättigte Fette und Natrium gegarter Zutaten werden aus den verzehrten Zutatenmengen geschätzt; bei abgegossenen Zutaten wird Natrium nur berücksichtigt, wenn die verbleibende Menge eine ausdrückliche redaktionelle Schätzung ist.
- Einige Zubereitungseffekte konnten in dieser Berechnung nicht aufgelöst werden.
- Die Nährwerte des Menüs sind die Summe seiner Bestandteile, jeweils umgerechnet auf eine Menüportion.