Ilustrace (AI): Boloňská dušená cibule s rajčaty (friggione)
Ilustrace (AI)

Boloňská dušená cibule s rajčaty (friggione)

Bílá cibule nakrájená na tenké plátky, nejdřív macerovaná s cukrem a solí a pak hodiny pomalu dušená ve vlastní šťávě se sádlem a trochou rajčat do oříškové barvy a hustého krému. Podle boloňského receptu z roku 1886 deponovaného Accademia Italiana della Cucina (delegace Bologna dei Bentivoglio) 19. 11. 2003 v čtvrtinové dávce. Porce přílohy je asi 85 g k jedné porci vařeného masa (bollito).

Celkový čas: 355 min4 porceHotová hmotnost 340 g

  • Bez laktózy
  • Bez lepku

Odvozeno ze surovin – ověřte složení na obalu.

Začít vařitVytvořit rodinnou variantu

Načítání uložených receptů…

Do menu

Suroviny

  • 1 000 gCibule
  • 75 gRajčata
  • 1 gCukr krystal
  • 1,5 gSůl
  • 6 gSádlo vepřové (USDA)

Alergeny

Neobsahuje žádný ze 14 hlavních alergenů.

Odvozeno ze surovin – ověřte složení na obalu.

Postup

  1. Cibuli oloupejte, rozpulte a nakrájejte na co nejtenčí plátky, nejlépe na mandolíně. V míse ji promíchejte s cukrem a hrubou solí.
  2. Cibuli nechte aspoň 2 hodiny macerovat při pokojové teplotě; pustí hodně šťávy. Mezitím rajčata spařte, oloupejte a nakrájejte na malé kousky.
  3. Cibuli i se šťávou, kterou pustila, a se sádlem dejte do širokého kastrolu se silným dnem (původní recept předepisuje hliníkový). Na velmi mírném ohni ji asi 2 hodiny duste a často míchejte dřevěnou vařečkou, aby se nikdy nepřichytila, dokud nezměkne a nezíská oříškovou barvu.
    TipCibule do skla a dozlatovaCibule se nedá popohnat: na prudkém ohni zčerná, s trochou trpělivosti zezlátne a zesládne.Proč a jak na toSbalit

    Proč

    Cibule je z velké části voda, a dokud se ta neodpaří, povrch plátků se nedostane výrazně nad 100 °C: na mírném ohni cibule jen změkne, zprůsvitní („do skla“) a její ostrá chuť zjemní. Teprve když voda odejde, začnou cukry s aminokyselinami reagovat v Maillardově reakci a cukry samy karamelizovat – vzniká zlatohnědá barva a sladká, plná chuť. Opravdu dozlatova karamelizovaná cibule potřebuje podle množství zhruba půl hodiny až hodinu na mírném až středním ohni; na prudkém ohni okraje zhnědnou a připálí se dřív, než střed změkne, a připálená cibule hořkne. Špetka soli na začátku vytáhne z buněk vodu osmózou, takže cibule rychleji pustí šťávu a změkne.

    Jak na to

    1. Na cibuli do skla volte mírný oheň a trochu tuku a míchejte, dokud nezměkne a nezprůsvitní, ale nezhnědne.
    2. Hned na začátku přidejte špetku soli, ať cibule rychleji pustí vodu.
    3. Na zlatou cibuli počítejte s půlhodinou i víc a oheň zvyšujte až ve chvíli, kdy se voda odpaří.
    4. Hnědý povlak na dně rozpusťte lžící vody a vmíchejte zpět – je to chuť, ne spálenina.
    5. Volte širokou pánev, aby se voda měla kam odpařit, a míchejte tím častěji, čím je cibule tmavší.

    Když se to nepovede

    Pár připálených kousků vyberte; když hořkne celá dávka, nezachráníte ji – cukr ani smetana hořkost spolehlivě nezakryjí, takže začněte znovu na nižším ohni. Cibule, která se nechce zbarvit, je ještě mokrá: odkryjte pánev a nechte vodu odpařit.

    Celá karta

  4. Přidejte rajčata a za stálého míchání duste ještě asi 1,5 hodiny. Friggione je hotové, když cibule s rajčaty vytvoří hustý krém a sádlo na povrchu dělá narůžovělé bublinky. Podávejte teplé k vařenému masu (bollito misto).

Podává se v menu

Vytvořit menu z tohoto receptu

Tradice receptu

Dosud neověřeno

Tento recept zatím neprošel kontrolou podle doložené kulinářské reference.

Zdroje údajů o potravinách

  • USDA FoodData Central SR Legacy (2018-04) · USDA Agricultural Research Service, FoodData Central SR Legacy. · CC0 1.0 Universal

Výživové hodnoty

Základ výpočtu

Vypočteno z vybraných surovin; nejde o laboratorní měření.

Celý recept

Energie
471,5 kcal
Bílkoviny
11,7 g
Tuky
7,2 g
Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
97,3 g
Celková vláknina (USDA)
17,9 g
Nasycené mastné kyseliny
2,8 g
Sodík
625,1 mg
Sůl (sodík × 2,5)
1,6 g

Na porci

Energie z makroživin
Bílkoviny: 2,9 g, 9 %Tuky: 1,8 g, 13 %Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu): 24,3 g, 78 %117,9 kcalna porci
  • Bílkoviny2,9 g9 %
  • Tuky1,8 g13 %
  • Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)24,3 g78 %

Podíl energie z bílkovin, tuků a sacharidů (4 / 9 / 4 kcal na g), nikoli podíl podle hmotnosti.

Energie
117,9 kcal
Bílkoviny
2,9 g
Tuky
1,8 g
Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
24,3 g
Celková vláknina (USDA)
4,5 g
Nasycené mastné kyseliny
0,7 g
Sodík
156,3 mg
Sůl (sodík × 2,5)
0,39 g

Na 100 g hotového jídla

Energie
138,7 kcal
Bílkoviny
3,4 g
Tuky
2,1 g
Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
28,6 g
Celková vláknina (USDA)
5,3 g
Nasycené mastné kyseliny
0,82 g
Sodík
183,9 mg
Sůl (sodík × 2,5)
0,46 g

Sůl je přepočtena ze sodíku (g soli = mg sodíku × 2,5 / 1000) a zahrnuje sodík ze všech surovin.

Pomlčka znamená neznámou hodnotu, nikoli nulu.

Omezení výpočtu
  • Výživové údaje jsou vypočtený odhad, ne laboratorní měření.
  • Hotová hmotnost je redakční odhad.
  • Počet porcí je redakční odhad (střed rozsahu ve zdroji nebo odhad podle typu pokrmu a energie).
  • Vláknina, nasycené tuky a sodík tepelně upravených surovin jsou odhadnuty ze spotřebovaného množství surovin; u scezovaných surovin je sodík zahrnut jen tam, kde je ponechané množství výslovným redakčním odhadem.
  • Některé vlivy přípravy se v tomto výpočtu nepodařilo určit.