
Porchetta
Vepřový bok s kůží pevně svinutý kolem vepřové pečeně, okořeněný jen solí, černým pepřem, rozmarýnem a česnekem a pomalu pečený do křupavé kůže; domácí verze podle tradice Porchetta di Ariccia IGP. 13 porcí, podává se teplá i studená, tradičně v chlebu. Energie a tuk jsou horní odhad, vyškvařený tuk, který při pečení odkape, se neodečítá.
Celkový čas: 1080 min13 porcíHotová hmotnost 1 550 g
Suroviny
- 1 500 gVepřový bok syrový
- 1 000 gVepřová kotleta z pečeně (top loin) bez kosti, syrová
- 50 gSůl
- 8 gČerný pepř mletý
- 15 gRozmarýn čerstvý
- 25 gČesnek
Alergeny
Neobsahuje žádný ze 14 hlavních alergenů.
Odvozeno ze surovin – ověřte složení na obalu.
Postup
- Bok položte kůží dolů a stranu masa nařízněte ostrým nožem do mřížky asi 1 cm hluboko. Otočte ho a kůži nařízněte v rozestupech asi 1 cm jen do tuku, ne do masa.
- Česnek a rozmarýn nasekejte nadrobno a smíchejte s 8 g hrubě drceného pepře. Stranu masa boku i pečeni ze všech stran osolte (celkem 50 g soli, tedy 20 g na kilogram masa, na kůži jen tenká vrstva) a vetřete do nich bylinkovou směs.
- Pečeni položte na kraj boku a bok kolem ní pevně sviňte kůží ven, aby se okraje kůže setkaly. Rolku pevně svažte kuchyňským provázkem po 2–3 cm.
- Rolku položte na mřížku nad tácem a nechte ji odkrytou v lednici 12–24 hodin, aby kůže proschla.
- Rolku vyndejte hodinu předem z lednice. Troubu rozpalte na 160 °C, rolku položte na mřížku nad pekáč a pečte 3,5–4,5 hodiny, dokud vnitřní teplota v boku nedosáhne asi 85 °C. Vyškvařený tuk odkapává do pekáče a k podávání se nepoužívá.
- Zvyšte teplotu na 230 °C a pečte 10–15 minut, dokud kůže nezpuchýřkuje a nezkřupaví. Hlídejte ji, aby nezačala černat.
TipPečené vepřové a křupavá kůrčičkaVepřová kůže je jako popcorn: potřebuje vodu uvnitř, prudké horko a hlavně klid od polévání.Sbalit
Proč
Vepřová kůže je z velké části pevný kolagen s vodou: na vysokém suchém žáru se voda v ní prudce odpaří a vytvoří drobné bublinky, takže kůže zbublá do křupava. Bavorská tradice kůži nejdřív změkčí ve vlhku, spaří ji nebo chvíli peče kůží dolů v troše vody, a teprve potom ji peče kůží nahoru na suchu; britský způsob ji naopak předem vysuší v lednici, a nařezání do mřížky i sůl v obou případech pomáhají odvést tuk a vlhkost. Podlévání a přelévání výpekem drží maso šťavnaté, ale kůrku, která už začala křupat, znovu rozmočí, takže tekutina patří ke straně pekáče, ne na kůži – maso bez kůže se přelévat může. Plec a bůček mají dost tuku a kolagenu na delší pečení; libová kýta nebo karé při stejném čase vysychají a stačí jim kratší pečení do potřebné vnitřní teploty.
Jak na to
- Pečte nejdřív kůží dolů v troše vody nebo přikryté, aby kůže změkla, pak maso obraťte kůží nahoru.
- Změklou kůži nařízněte ostrým nožem do mřížky jen do tuku, ne do masa, osušte ji a posolte.
- Od té chvíle už na kůži nelijte vodu ani výpek; když se dno pekáče vysuší a začne pálit, podlijte ke straně.
- Na konci zvyšte teplotu trouby zhruba na 220–250 °C nebo zapněte gril a hlídejte, až kůrka zbublá; s grilem to trvá obvykle 5–15 minut.
- Vnitřní teplotu měřte v nejtlustším místě: britská FSA uvádí 70 °C po dobu 2 minut, americké USDA 63 °C a 3 minuty odpočinku.
Když se to nepovede
Gumovou kůrku lze zachránit: kůži odřízněte, položte ji volně na plech do horké trouby nebo pod gril a hlídejte, až zbublá; maso mezitím nechte zakryté odpočívat. Vysušené maso nakrájejte na tenké plátky a podávejte s výpekem. Příště kůži po obrácení nepřelévejte.
- Porchettu nechte aspoň 30 minut odpočinout na prkénku. Odstraňte provázek a krájejte ostrým nožem na plátky asi 1 cm silné. Podávejte teplou i studenou, tradičně v plátcích v chlebu.
Tradice receptu
Dosud neověřeno
Tento recept zatím neprošel kontrolou podle doložené kulinářské reference.
Zdroje údajů o potravinách
- USDA FoodData Central SR Legacy (2018-04) · USDA Agricultural Research Service, FoodData Central SR Legacy. · CC0 1.0 Universal
Výživové hodnoty
Vypočteno z vybraných surovin; nejde o laboratorní měření.
Celý recept
- Energie
- 9 397 kcal
- Bílkoviny
- 358,5 g
- Tuky
- 865,8 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 16,5 g
- Celková vláknina (USDA)
- 4,7 g
- Nasycené mastné kyseliny
- 315 g
- Sodík
- 20 348,8 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 50,9 g
Na porci
- Bílkoviny27,6 g15 %
- Tuky66,6 g84 %
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)1,3 g1 %
Podíl energie z bílkovin, tuků a sacharidů (4 / 9 / 4 kcal na g), nikoli podíl podle hmotnosti.
- Energie
- 722,8 kcal
- Bílkoviny
- 27,6 g
- Tuky
- 66,6 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 1,3 g
- Celková vláknina (USDA)
- 0,36 g
- Nasycené mastné kyseliny
- 24,2 g
- Sodík
- 1 565,3 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 3,9 g
Na 100 g hotového jídla
- Energie
- 606,3 kcal
- Bílkoviny
- 23,1 g
- Tuky
- 55,9 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 1,1 g
- Celková vláknina (USDA)
- 0,3 g
- Nasycené mastné kyseliny
- 20,3 g
- Sodík
- 1 312,8 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 3,3 g
Sůl je přepočtena ze sodíku (g soli = mg sodíku × 2,5 / 1000) a zahrnuje sodík ze všech surovin.
Pomlčka znamená neznámou hodnotu, nikoli nulu.
Omezení výpočtu
- Výživové údaje jsou vypočtený odhad, ne laboratorní měření.
- Hotová hmotnost je redakční odhad.
- Počet porcí je redakční odhad (střed rozsahu ve zdroji nebo odhad podle typu pokrmu a energie).
- Vláknina, nasycené tuky a sodík tepelně upravených surovin jsou odhadnuty ze spotřebovaného množství surovin; u scezovaných surovin je sodík zahrnut jen tam, kde je ponechané množství výslovným redakčním odhadem.
- Některé vlivy přípravy se v tomto výpočtu nepodařilo určit.