
Stracotto di vitella
Florentské dlouho dušené telecí s pancettou, máslem a zeleninou, poprášené moukou, podlévané po troškách vodou a dochucené rajčatovým protlakem; šťáva se propasíruje. Podle receptu č. 253 z knihy Pellegrino Artusi, La scienza in cucina e l’arte di mangiar bene. 4 porce masa se šťávou; ve florentských rodinách se šťávou zvlášť omastily maccheroni jako první chod.
Celkový čas: 175 min4 porceHotová hmotnost 820 g
Suroviny
- 800 gTelecí řízek z kýty syrový
- 80 gSlanina
- 48 gMáslo 81,1 %
- 100 gCibule
- 80 gMrkev
- 60 gŘapíkatý celer
- 5 gMouka pšeničná univerzální (US all-purpose)
- 30 gRajčatový protlak
- 600 mlVoda
- 2 gSůl
- 0,4 gČerný pepř mletý
Alergeny
Obsahuje: Lepek, Mléko, Celer
Může obsahovat: Sója
Odvozeno ze surovin – ověřte složení na obalu.
Postup
- Cibuli, mrkev a celer nakrájejte nahrubo, pancettu na drobné kostičky. Kus masa převažte kuchyňským provázkem, aby si při dušení udržel tvar.
- Do hrnce se silným dnem, jen o něco většího než maso, dejte najednou maso, máslo, pancettu a zeleninu, osolte a opepřete. Na středním ohni maso 15–20 minut často obracejte, dokud není ze všech stran zlatohnědé a zelenina nezměkne.
- Maso poprašte 5 g mouky a za míchání ji minutu opékejte; mouka smí jen zezlátnout, spálená by dala šťávě hořkou chuť a skoro černou barvu. Vmíchejte 30 g rajčatového protlaku rozředěného asi 100 ml vody.
- Hrnec přiklopte pokličkou s malou škvírou a maso duste na mírném ohni asi 2 hodiny do měkka. Podlévejte ho jen po troškách horkou vodou (celkem asi 500 ml), vždy když se šťáva skoro vyvaří, a občas ho obraťte. Maso je hotové, když do něj vidlička vjede bez odporu.
TipDušení tuhého masaKolagen se nedá uhnat: na mírném ohni z něj bude želatina, na prudkém z masa podrážka.Sbalit
Proč
Tuhé kusy jako plec, kližka, krk nebo líčka obsahují hodně pojivové tkáně, jejíž hlavní bílkovina kolagen se při delším zahřívání ve vlhku postupně rozpouští na želatinu – znatelně zhruba od 70 °C a trvá to hodiny, ne minuty. Svalová vlákna přitom ztrácejí vodu tím víc, čím je teplota vyšší, a prudký var je stáhne a vymačká, takže maso je i ve šťávě suché a vláknité. Proto se dusí pod pokličkou těsně pod bodem varu, kdy hladina jen sem tam probublá: kolagen má čas se rozpadnout a vlákna se nepřehřívají víc, než je nutné. Želatina pak vlákna obalí a dodá masu šťavnatost i lesklou, hustou šťávu; libové kusy s málo pojivovou tkání, třeba vepřová panenka, dlouhým dušením jen vysychají, protože kolagen, který by je zachránil, nemají.
Jak na to
- Na dušení vybírejte kusy s blanami a šlachami: plec, kližku, krk, líčka nebo oháňku.
- Maso nejdřív osmahněte dozlatova a pak podlijte jen zhruba do poloviny jeho výšky.
- Udržujte jen mírný var, hladina se má sotva čeřit; v troubě pod pokličkou stačí zhruba 140–160 °C.
- Měkkost zkoušejte vidličkou, ne podle hodinek: hotové maso se dá snadno rozdělit.
- Hotové maso nechte chvíli vychladnout ve šťávě: povrch nevyschne a želatinová šťáva ho obalí.
Když se to nepovede
Tuhé maso je skoro vždy nedodušené: přidejte trochu tekutiny a duste dál mírně, dokud nezměkne. Maso, které se varem vysušilo na suchá vlákna, už šťavnaté nebude; natrhejte ho, zalijte šťávou a podávejte jako ragú nebo náplň. Příště nižší teplota a víc času.
- Maso vyndejte a udržujte v teple. Šťávu i se zeleninou a pancettou propasírujte přes síto nebo pasírovací mlýnek, aby vznikla hladká, lehce zahuštěná omáčka; je-li řídká, krátce ji provařte.
- Odstraňte provázek, maso nakrájejte proti vláknu na plátky asi 1 cm silné a přelijte omáčkou. Podávejte se zeleninovou nebo luštěninovou přílohou.
TipKrájení masa napříč vláknyNapříč vlákny nakrájený plátek přetnou zuby snadno, podél krájený se žvýká jako provázek – i když je maso propečené správně.Sbalit
Proč
Sval se skládá z dlouhých svalových vláken sdružených do svazků, které drží pohromadě pojivová tkáň; směr, kterým vlákna běží, je na mase vidět jako jemné rovnoběžné linky. Když plátek nakrájíte napříč, je každé vlákno v něm jen tak dlouhé, jak je plátek silný, a zuby ho snadno rozdělí, kdežto v podél krájeném plátku zůstanou vlákna po celé délce a maso se žvýká jako provázek. V měření America's Test Kitchen potřeboval napříč krájený flank steak k nakousnutí více než čtyřikrát menší sílu než krájený podél, u nízkého roštěnce byl rozdíl menší než dvojnásobný. Nejvíc tedy záleží na hrubovláknitých kusech, jako je flank, skirt, hovězí hrudí nebo plec, u svíčkové a jiných jemných kusů méně. Krájení ale nenahradí správnou úpravu: převařené libové maso zůstane suché a kusy s množstvím pojivové tkáně změknou až dlouhým dušením (viz karta Dušení tuhého masa).
Jak na to
- Najděte na mase linky vláken a položte ho tak, aby vedly směrem od vás; nůž pak veďte zleva doprava, kolmo na ně.
- Hrubovláknité kusy jako flank nebo skirt krájejte na tenké plátky; u tenkého steaku veďte nůž šikmo, plátky budou širší.
- U kusů, kde vlákna mění směr, třeba u skirtu nebo hrudí, maso nejdřív rozdělte podél vláken na části a každou pak krájejte napříč zvlášť.
- Na restování krájejte syrové maso napříč na tenké proužky; po 15–20 minutách v mrazáku se krájí snáz, pak ho hned zpracujte nebo vraťte do lednice.
- Pečené maso nechte před krájením odpočinout (viz karta Odpočinek masa) a krájejte ostrým nožem tahem, ne tlakem.
- U T-bone steaku oddělte od kosti obě části, roštěnec i svíčkovou, a každou krájejte napříč jejími vlákny.
Když se to nepovede
Plátky nakrájené podél vláken ještě zachráníte: nakrájejte je napříč na krátké nudličky nebo kostičky a podávejte v omáčce, salátu nebo placce. Převařené maso nakrájejte napříč na co nejtenčí plátky a přelijte šťávou nebo omáčkou; měkké už nebude, ale půjde dobře jíst. Kusy na dušení, které zůstaly tuhé, nejsou chybou krájení, ale času – duste je dál.
Tradice receptu
Dosud neověřeno
Tento recept zatím neprošel kontrolou podle doložené kulinářské reference.
Zdroje údajů o potravinách
- USDA FoodData Central SR Legacy (2018-04) · USDA Agricultural Research Service, FoodData Central SR Legacy. · CC0 1.0 Universal
Výživové hodnoty
Vypočteno z vybraných surovin; nejde o laboratorní měření.
Celý recept
- Energie
- 1 639,6 kcal
- Bílkoviny
- 192 g
- Tuky
- 85,8 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 28,6 g
- Celková vláknina (USDA)
- 6,4 g
- Nasycené mastné kyseliny
- 40,9 g
- Sodík
- 2 218,3 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 5,5 g
Na porci
- Bílkoviny48 g46 %
- Tuky21,4 g47 %
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)7,1 g7 %
Podíl energie z bílkovin, tuků a sacharidů (4 / 9 / 4 kcal na g), nikoli podíl podle hmotnosti.
- Energie
- 409,9 kcal
- Bílkoviny
- 48 g
- Tuky
- 21,4 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 7,1 g
- Celková vláknina (USDA)
- 1,6 g
- Nasycené mastné kyseliny
- 10,2 g
- Sodík
- 554,6 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 1,4 g
Na 100 g hotového jídla
- Energie
- 199,9 kcal
- Bílkoviny
- 23,4 g
- Tuky
- 10,5 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 3,5 g
- Celková vláknina (USDA)
- 0,78 g
- Nasycené mastné kyseliny
- 5 g
- Sodík
- 270,5 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 0,68 g
Sůl je přepočtena ze sodíku (g soli = mg sodíku × 2,5 / 1000) a zahrnuje sodík ze všech surovin.
Pomlčka znamená neznámou hodnotu, nikoli nulu.
Omezení výpočtu
- Výživové údaje jsou vypočtený odhad, ne laboratorní měření.
- Hotová hmotnost je redakční odhad.
- Některá množství surovin vycházejí z doložených odhadů nebo předpokládané velikosti kuchyňské míry.
- Počet porcí je redakční odhad (střed rozsahu ve zdroji nebo odhad podle typu pokrmu a energie).
- Některé konkrétní suroviny jsou nahrazeny nejbližší obecnou potravinou se stejnou kulinářskou funkcí.
- Vláknina, nasycené tuky a sodík tepelně upravených surovin jsou odhadnuty ze spotřebovaného množství surovin; u scezovaných surovin je sodík zahrnut jen tam, kde je ponechané množství výslovným redakčním odhadem.
- Některé vlivy přípravy se v tomto výpočtu nepodařilo určit.