Ilustrace (AI): Omáčka amatriciana (sugo all’amatriciana)
Ilustrace (AI)

Omáčka amatriciana (sugo all’amatriciana)

Omáčka z Amatrice z guanciale opečeného s trochou vína, loupaných rajčat, kousku chilli a pecorina, bez česneku, cibule a pancetty; dávka na 500 g těstovin, tradičně spaghetti (v Římě bucatini). Podle specifikace zaručené tradiční speciality „Amatriciana tradizionale“ (Úř. věst. EU C 393, 2019) a receptu obce Amatrice; 5 porcí.

Celkový čas: 45 min5 porcíHotová hmotnost 480 g

  • Nízký obsah laktózy
  • Bez lepku

Odvozeno ze surovin – ověřte složení na obalu.

Začít vařitVytvořit rodinnou variantu

Načítání uložených receptů…

Do menu

Suroviny

  • 125 gGuanciale (sušené vepřové líčko)
  • 2 lžička 5 mlOlivový olej
  • 50 mlBílé víno
  • 400 gRajčata červená konzervovaná v rajčatové šťávě bez přidané soli
  • 1 gChilli papričky sušené
  • 2,5 gSůl
  • 100 gPecorino romano

Alergeny

Obsahuje: Mléko, Oxid siřičitý a siřičitany

Odvozeno ze surovin – ověřte složení na obalu.

Postup

  1. Z guanciale odkrojte kůži a maso nakrájejte na proužky asi 1 cm široké a 0,5 cm silné. Rajčata z konzervy rozmačkejte rukou nebo vidličkou (čerstvá San Marzano spařte, oloupejte, zbavte semínek a nakrájejte). Pecorino nastrouhejte.
  2. V pánvi (nejlépe železné) rozehřejte olej a guanciale na něm na mírném ohni 6–8 minut opékejte, dokud tuk nezprůhlední a proužky nezačnou zlátnout.
    TipVyškvaření slaniny a sádlaSlanina potřebuje trpělivost: na mírném ohni z ní vyteče tuk a zkřupe, na prudkém se zvenku spálí a uvnitř zůstane gumová.Proč a jak na toSbalit

    Proč

    Tuk ve slanině i v hřbetním sádle je uzavřený v buňkách tukové tkáně, které drží pohromadě pojivová tkáň; teplem tuk zkapalní a postupně vytéká, voda se odpařuje a libové části se smršťují a zkřehnou. To potřebuje čas, a proto se slanina dává na studenou pánev, klidně s trochou vody, a ohřívá se na středním ohni: voda drží teplotu zpočátku nízko, tuk se stihne vytopit dřív, než se povrch připeče, a slanina zkřupe rovnoměrně. Na prudce rozpálené pánvi se povrch spálí, tuk zčerná a kouří a tučné části zůstanou gumové. Sádlo na škvarky se škvaří na mírném ohni za častého míchání, dokud škvarky nejsou světle hnědé a snadno se nerozdrtí; přepečené škvarky dají tmavé sádlo s pachutí spáleniny. Slanina nakládaná s dusitanem navíc při smažení prudkým žárem tvoří nitrosaminy, jejichž příjem z potravin EFSA hodnotí jako zdravotní riziko, takže i proto slaninu smažte do křupava, ne do černa.

    Jak na to

    1. Slaninu nakrájejte na stejně silné plátky, proužky nebo kostky, rozložte ji na studenou pánev v jedné vrstvě a klidně podlijte asi 4 lžícemi vody.
    2. Ohřívejte na středním ohni a občas obracejte; voda se odpaří a slanina se pak dál smaží ve vlastním tuku.
    3. Slaninu vyjměte, jakmile je zlatohnědá; na papírové utěrce ještě dokřupne, a když je tmavá už na pánvi, je přepečená.
    4. Sádlo na škvarky nakrájejte na stejné kostky a škvařte v těžkém hrnci na mírném ohni za častého míchání, dokud škvarky nezezlátnou.
    5. Horké sádlo opatrně přeceďte přes sítko do suchých sklenic a vychladlé uložte zakryté v lednici; do horkého tuku už nikdy nelijte vodu, prudce vzkypí a rozstříkne se.
    6. Tuk vypečený ze slaniny použijte na osmahnutí cibule nebo zeleniny; zbytek nechte ztuhnout a vyhoďte do koše, ne do odpadu.

    Když se to nepovede

    Gumovou slaninu vraťte na pánev a na mírném ohni ji nechte dál pomalu vyškvařovat, dokud nezkřupe. Spálenou slaninu nezachráníte, je hořká; zčernalý nebo silně kouřící tuk stáhněte z ohně, nechte ho trochu zchladnout, opatrně ho slijte do suché nádoby a pokračujte na čisté pánvi. Když se škvarky připalují ke dnu dřív, než pustí tuk, stáhněte oheň a míchejte častěji. Sádlo, které ztmavlo a voní připáleně, je jedlé, ale hodí se jen tam, kde výraznější chuť nevadí.

    Celá karta

  3. Podlijte vínem a nechte ho 2–3 minuty odpařit. Zlaté proužky vyjměte děrovanou lžící a udržujte v teple; tuk nechte v pánvi.
  4. Do téže pánve dejte rajčata, sůl a kousek chilli a na středním ohni vařte asi 15 minut (10–20 minut podle šťavnatosti rajčat), dokud omáčka nezhoustne do krémova a tuk se na okrajích nezačne oddělovat.
  5. Vraťte guanciale do omáčky, promíchejte a 5 minut prohřívejte; dochuťte solí.
  6. K podávání omáčkou promíchejte těstoviny uvařené al dente, mimo plotnu přidejte většinu pecorina a prohoďte; zbytkem pecorina posypte. Porce omáčky patří k jedné porci těstovin (asi 80–100 g suchých).

Podává se v menu

Vytvořit menu z tohoto receptu

Tradice receptu

Dosud neověřeno

Tento recept zatím neprošel kontrolou podle doložené kulinářské reference.

Zdroje údajů o potravinách

  • USDA FoodData Central SR Legacy (2018-04) · USDA Agricultural Research Service, FoodData Central SR Legacy. · CC0 1.0 Universal

Výživové hodnoty

Základ výpočtu

Vypočteno z vybraných surovin; nejde o laboratorní měření.

Celý recept

Energie
1 372,7 kcal
Bílkoviny
43,1 g
Tuky
124,1 g
Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
19,5 g
Celková vláknina (USDA)
7,9 g
Nasycené mastné kyseliny
50,1 g
Sodík
2 476,8 mg
Sůl (sodík × 2,5)
6,2 g

Na porci

Energie z makroživin
Bílkoviny: 8,6 g, 12 %Tuky: 24,8 g, 82 %Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu): 3,9 g, 6 %274,5 kcalna porci
  • Bílkoviny8,6 g12 %
  • Tuky24,8 g82 %
  • Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)3,9 g6 %

Podíl energie z bílkovin, tuků a sacharidů (4 / 9 / 4 kcal na g), nikoli podíl podle hmotnosti.

Energie
274,5 kcal
Bílkoviny
8,6 g
Tuky
24,8 g
Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
3,9 g
Celková vláknina (USDA)
1,6 g
Nasycené mastné kyseliny
10 g
Sodík
495,4 mg
Sůl (sodík × 2,5)
1,2 g

Na 100 g hotového jídla

Energie
286 kcal
Bílkoviny
9 g
Tuky
25,9 g
Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
4,1 g
Celková vláknina (USDA)
1,6 g
Nasycené mastné kyseliny
10,4 g
Sodík
516 mg
Sůl (sodík × 2,5)
1,3 g

Sůl je přepočtena ze sodíku (g soli = mg sodíku × 2,5 / 1000) a zahrnuje sodík ze všech surovin.

Pomlčka znamená neznámou hodnotu, nikoli nulu.

Omezení výpočtu
  • Výživové údaje jsou vypočtený odhad, ne laboratorní měření.
  • Hotová hmotnost je redakční odhad.
  • Některá množství surovin vycházejí z doložených odhadů nebo předpokládané velikosti kuchyňské míry.
  • Počet porcí je redakční odhad (střed rozsahu ve zdroji nebo odhad podle typu pokrmu a energie).
  • Některé konkrétní suroviny jsou nahrazeny nejbližší obecnou potravinou se stejnou kulinářskou funkcí.
  • Vláknina, nasycené tuky a sodík tepelně upravených surovin jsou odhadnuty ze spotřebovaného množství surovin; u scezovaných surovin je sodík zahrnut jen tam, kde je ponechané množství výslovným redakčním odhadem.
  • Množství alkoholu po tepelné úpravě je odhadnuto podle retenčních faktorů USDA podle způsobu a doby úpravy; energie nezahrnuje odpařený alkohol.
  • Některé vlivy přípravy se v tomto výpočtu nepodařilo určit.