Portion frischer Spinat
Eine fertige Portion von 60 g zum sofortigen Servieren.
3 min · 1 Portion
Rezepte
Rezepte mit Zutaten und Zubereitung. Nährwerte zeigen wir nur, wenn sie verfügbar sind.
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Portion frische Gurke
Eine fertige Portion von 150 g zum sofortigen Servieren.
3 min · 1 Portion
Portion frische rote Paprika
Eine fertige Portion von 120 g zum sofortigen Servieren.
3 min · 1 Portion
Portion frische Feigen
Eine fertige Portion von 150 g zum sofortigen Servieren.
3 min · 1 Portion
Portion Chiasamen
Eine 10-g-Komponente zum Einrühren in Joghurt oder eine andere feuchte Zutat.
2 min · 1 Portion
Portion Hüttenkäse
Eine fertige Portion von 150 g zum sofortigen Servieren.
2 min · 1 Portion
Portion Datteln
Eine fertige Portion von 40 g zum sofortigen Servieren.
2 min · 1 Portion
Portion Kürbiskerne
Eine fertige Portion von 10 g zum sofortigen Servieren.
2 min · 1 Portion
Portion Weintrauben
Eine fertige Portion von 150 g zum sofortigen Servieren.
3 min · 1 Portion
Portion Birne
Eine fertige Portion von 150 g zum sofortigen Servieren.
3 min · 1 Portion
Portion Apfel
Eine fertige Portion von 150 g zum sofortigen Servieren.
3 min · 1 Portion
Portion Erdbeeren
Eine fertige Portion von 150 g zum sofortigen Servieren.
3 min · 1 Portion
Portion Kefir natur
Eine fertige Portion von 150 g zum sofortigen Servieren.
2 min · 1 Portion
Portion Cashewkerne
Eine fertige Portion von 20 g zum sofortigen Servieren.
2 min · 1 Portion
Portion Kiwi
Eine fertige Portion von 150 g zum sofortigen Servieren.
3 min · 1 Portion
Portion weicher Ziegenkäse
Eine fertige Portion von 40 g zum sofortigen Servieren.
2 min · 1 Portion
Portion Vollkorn-Cracker
Eine fertige Portion von 30 g zum sofortigen Servieren.
2 min · 1 Portion
Portion Sauerteigbrot
Zwei Scheiben Roggen-Weizen-Sauerteigbrot als eigene Frühstücksportion, etwa 70 g.
1 min · 1 Portion
Portion Sauerkraut
Eine fertige Portion von 100 g zum sofortigen Servieren.
2 min · 1 Portion
Portion Eisbergsalat
Eine fertige Portion von 80 g zum sofortigen Servieren.
3 min · 1 Portion