Obstsalat mit Apfel, Orange und Banane
Frischer Obstsalat aus Apfel, Orange und Banane. Drei leichte Snackportionen.
7 min · 3 Portionen
Rezepte
Rezepte mit Zutaten und Zubereitung. Nährwerte zeigen wir nur, wenn sie verfügbar sind.
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Palatschinken mit Marmelade
Dünne Milchpfannkuchen in wenig Öl gebacken und mit Fruchtmarmelade gefüllt. 4 Portionen zu je 3 Stück (12 insgesamt).
45 min · 4 Portionen
Gebackene Buchteln mit Pflaumenmus
Hefeteig-Buchteln mit Pflaumenmus gefüllt, dicht nebeneinander gebacken. 12 Stück; eine Portion ist 1 Buchtel.
150 min · 12 Portionen
Schweinebraten mit Kümmel
Schweineschulter mit Kümmel, Knoblauch und Zwiebel goldbraun gebraten, mit eigenem Bratensaft. 4 Portionen ohne Beilagen; Teil des Menüs Schweinebraten mit Knödel und Kraut.
150 min · 4 Portionen
Tschechischer Honigkuchen vom Blech
Saftiger Lebkuchen vom Blech mit Honig, Kakao und Lebkuchengewürz. 12 Portionen (12 Stücke).
50 min · 12 Portionen
Gefüllte Paprika in Tomatensoße
Grüne Paprika mit Hackfleisch und Reis gefüllt, in süßsaurer Tomatensoße geschmort. 4 Portionen (1 Paprika pro Portion); dazu Semmelknödel oder Reis (eigene Rezepte).
80 min · 4 Portionen
Gefüllte Kohlrouladen
Kohlrouladen mit Hackfleisch und Reis, in Wasser mit Kohlsaft geschmort; 4 Portionen.
90 min · 4 Portionen
Rote-Linsen-Suppe
Sämige Suppe aus trockenen roten Linsen; 4 Portionen.
33 min · 4 Portionen
Aufstrich aus gerösteter Roter Bete
Aufstrich aus gerösteter Roter Bete, Quark und Knoblauch. Vier Portionen zu etwa 100 g.
75 min · 4 Portionen
Aufstrich aus gerösteten roten Paprika
Aufstrich aus gerösteten roten Paprika, Quark und Knoblauch. Vier Portionen zu etwa 100 g.
45 min · 4 Portionen
Portion Ananas
Eine fertige Portion von 150 g zum sofortigen Servieren.
3 min · 1 Portion
Portion Erdnussbutter
Eine fertige Portion von 20 g zum sofortigen Servieren.
2 min · 1 Portion
Portion Avocado
Eine fertige Portion von 100 g zum sofortigen Servieren.
3 min · 1 Portion
Portion Banane
Eine fertige Portion von 120 g zum sofortigen Servieren.
3 min · 1 Portion
Portion glutenfreies Brot
Zwei Scheiben glutenfreies Brot aus natürlich glutenfreien Mehlen als eigene Frühstücksportion, etwa 70 g.
1 min · 1 Portion
Portion Naturjoghurt
Eine einzelne Portion Naturjoghurt mit 2,5 % Fett, etwa 150 g.
1 min · 1 Portion
Portion weißes Brötchen
Eine fertige Portion von 60 g zum sofortigen Servieren.
2 min · 1 Portion
Portion Blaubeeren
Eine fertige Portion von 150 g zum sofortigen Servieren.
3 min · 1 Portion
Portion Vollkornbrötchen
Ein Vollkornbrötchen als eigene Frühstücksportion, etwa 70 g.
1 min · 1 Portion
Portion Frischkäse natur
Eine fertige Portion von 40 g zum sofortigen Servieren.
2 min · 1 Portion