Přeskočit na obsah
gustica.com
DnesPlánReceptyMenu
Lexikon
Celý lexikon

Suroviny

  • Tvary těstovin
  • Mouky a obilí
  • Chléb a pečivo
  • Sýry a uzeniny
  • Části masa

Kuchyně

  • Omáčky
  • Kuchyňské pojmy
  • Techniky a tipy
NákupMíry
MíryLexikonÚčet
ENCSDE
  1. Menu
  2. Těstoviny s boloňským ragù
Ilustrace (AI): Čerstvé vaječné těstoviny
Ilustrace (AI)

Menu · 2 složky

Těstoviny s boloňským ragù

Domácí vaječné těstoviny (tradičně tagliatelle) s boloňským ragù; alternativou jsou bramborové gnocchi.

Porce menu255 min607,2 kcal na porci menu

  • Vhodné na oběd

Hodí se méně k večeři.

NaplánovatVýživa a alergeny

1Hlavní jídlo

Čerstvé vaječné těstoviny tradiční

280 kcal na porci menu · 1 × porce receptu na porci menu

  • Vegetariánské
  • Bez laktózy

Obsahuje: Lepek, Vejce

Množství na celý recept (4 porce).

Zobrazeno: domácí recept s postupem.

nebo:

  • Bramborové gnocchi (gnocchi di patate) · 516 kcal na porci menu

Suroviny

  • 150 gMouka pšeničná univerzální (US all-purpose)
  • 100 gPšeničná krupice
  • 3 kusy · velkéVejce
  • 320 mlVoda
  • 2,7 lVoda nepočítá se – odstraněno
  • 2 gSůl redakční doplněk

Postup

Na co si dát pozor
  • Domácí těstoviny, nudle a špecle · Krok 3
    Tuhé těsto na nudle chce po hnětení klid, aby se dalo vyválet; husté tekoucí těsto na špecle se naopak tluče, dokud nedělá bubliny.
  1. Mouku s krupicí nasypte na vál do kopečku, uprostřed udělejte důlek, rozklepněte do něj vejce a vidličkou je postupně zapracujte do mouky.
  2. Těsto hněťte 10 minut do hladka, zabalte do fólie a nechte 30 minut odpočinout.
    TipHnětení a lepekLepek je posilovna těsta: chlebu dopřejte pořádný trénink, piškotu a lívancům klid na gauči.Proč a jak na toSbalit

    Proč

    Když pšeničná mouka přijde do styku s vodou, její bílkoviny gliadin a glutenin se propojí v lepek a hnětení tyto řetězce natahuje a srovnává do pružné, tažné sítě. U chleba a kynutých těst je silná síť žádoucí: zadrží plyn z kvašení, těsto vyroste a střídka je pružná. U křehkého těsta, piškotu, lívanců nebo muffinů tatáž síť škodí – výsledek je tuhý a gumový, v muffinech vznikají tunely a křehké těsto se při pečení srazí. Tuk obalí částečky mouky a cukr na sebe váže vodu, takže obojí vznik lepku brzdí; proto se taková těsta jen krátce spojí a drobné hrudky se v nich nechávají. Odpočinek lepek uvolní, takže se těsto pak snáz vyválí a méně se smršťuje.

    Jak na to

    1. Chlebové těsto hněťte zhruba 10 minut ručně, dokud není hladké a pružné a nedá se roztáhnout v tenkou blánu, která se netrhá.
    2. Lívance a muffiny jen krátce promíchejte, dokud nezmizí suchá mouka – drobné hrudky nevadí.
    3. Křehké těsto spojte rychle, se studeným máslem a studenýma rukama, a jen ho stlačte do bochánku.
    4. Do piškotu vmíchejte mouku nakonec opatrně stěrkou, krouživě odspodu nahoru.
    5. Těsto, které se při válení vrací, přikryjte a nechte 10–20 minut odpočinout.

    Když se to nepovede

    Přepracované křehké těsto zabalte a dejte aspoň na půl hodiny do lednice: lepek se uvolní a tuk ztuhne, takže se při pečení méně srazí, i když bude o něco tužší. Přemíchané těsto na lívance nechte před smažením 15–30 minut odpočinout, tuhost se tím aspoň zmírní. Tuhý upečený piškot nebo muffin už nespravíte – příště míchejte méně.

    Celá karta

  3. Těsto rozdělte na 4 díly, vyválejte válečkem nebo strojkem na tenké pláty (asi 1 mm), lehce poprašte krupicí, srolujte a nakrájejte podle tvaru: tagliolini 2–3 mm, tagliatelle 6–8 mm, pappardelle 2–3 cm; nudle rozvolněte.
    TipDomácí těstoviny, nudle a špecleTuhé těsto na nudle chce po hnětení klid, aby se dalo vyválet; husté tekoucí těsto na špecle se naopak tluče, dokud nedělá bubliny.Proč a jak na toSbalit

    Proč

    Těsto na nudle je tuhé: na 100 g mouky se počítá zhruba jedno vejce a žádná nebo jen trocha vody, takže mouka vodu nasává pomalu a hnětením se v ní vytvoří pevná lepková síť (viz karta Hnětení a lepek). Hned po hnětení je síť napjatá a těsto se při válení vrací a trhá; za 20–30 minut odpočinku pod fólií se mouka rovnoměrně provlhčí a lepek povolí, takže těsto jde vyválet do tenka. Nezakryté těsto a nudle na vzduchu osychají a lámou se, příliš vlhké se slepují, proto se poprašují krupicí nebo moukou. Těsto na špecle má víc tekutiny a je husté, ale tekoucí; tlučením se v něm vyvine lepek, který drží kapky těsta ve vroucí vodě pohromadě, a polohrubá mouka (viz karta Hladká, polohrubá a hrubá mouka) nasává vodu pomaleji, takže špecle lépe drží tvar. Čerstvé těstoviny nejsou sušené, uvaří se proto za pár minut, a vaječné těsto i nudle obsahují syrová vejce, takže nemají ležet v teple.

    Jak na to

    1. Na vaječné nudle počítejte zhruba jedno vejce na 100 g mouky; těsto hněťte asi 10 minut do hladka a pružna, drolivé pokropte lžičkou vody.
    2. Těsto zabalené do fólie nechte 20–30 minut odpočinout a teprve pak ho válejte; část, se kterou právě nepracujete, mějte přikrytou.
    3. Vyválené pláty a nakrájené nudle poprašte krupicí nebo moukou a rozvolněte, ať se neslepí.
    4. Těsto na špecle tlučte vařečkou, dokud nedělá bubliny a netáhne se, a nechte ho chvíli odpočinout; polohrubá mouka mu dodá pevnost.
    5. Špecle protlačujte do osolené, mírně vroucí vody po dávkách a vyndejte je chvíli poté, co vyplavou; čerstvé nudle vařte jen 1–3 minuty a ochutnávejte.
    6. Čerstvé nudle uvařte týž den, nebo je zamrazte rozložené na plechu a pak v sáčku; vařte je zmražené, bez rozmrazování.

    Když se to nepovede

    Těsto, které se drolí a nespojí, pokropte lžičkou vody, zabalte a nechte odpočinout; lepivé zpracujte s trochou mouky. Těsto, které se při válení vrací, přikryjte a nechte dalších 10–20 minut odpočinout. Nudle, které se slepily, rozvolněte v omáčce s trochou vody z vaření. Špecle, které se ve vodě rozpadají, mají příliš řídké těsto: přimíchejte lžíci mouky, těsto znovu vytlučte a zkuste jednu dávku. Tuhé, gumové špecle bývají z příliš hustého těsta nebo převařené; příště přidejte tekutinu a vyndejte je dřív.

    Celá karta

  4. Přiveďte k varu 3 litry vody s 20 g soli, vložte těstoviny a vařte, dokud nevyplavou a nejsou al dente: tagliolini 1–2 minuty, tagliatelle 2–3 minuty, pappardelle 3–4 minuty.
    TipTěstovinyVoda z těstovin není odpad, ale tekuté lepidlo, které omáčku přemluví, aby se těstovin držela.Proč a jak na toSbalit

    Proč

    V prvních minutách varu se z povrchu těstovin uvolňuje škrob a těstoviny jsou lepkavé; dostatek prudce vroucí vody a promíchání v tu chvíli brání slepení a voda po jejich vhození tolik nevychladne. Sůl se do těstovin dostane jen během vaření, proto se výrazně solí voda, zhruba 10 g na litr; na teplotu varu má takové množství zanedbatelný vliv a olej do vody je zbytečný, protože plave na hladině a slepení nezabrání. Voda z vaření je plná rozpuštěného škrobu, který omáčku zahustí a pomůže tuku z ní spojit se s vodou v hladkou emulzi, jež na těstovinách drží. Proto se těstoviny po scezení neproplachují – smyli byste škrob, na kterém omáčka drží, a těstoviny by vychladly; výjimkou jsou jen těstoviny do studeného salátu.

    Jak na to

    1. Na každých 100 g těstovin počítejte zhruba litr vody a do vroucí přidejte asi 10 g soli na litr.
    2. Těstoviny vhoďte do prudce vroucí vody a první dvě minuty je občas promíchejte.
    3. Olej do vody nelijte, slepení nezabrání.
    4. Vařte o minutu až dvě kratší dobu, než uvádí obal, a průběžně ochutnávejte.
    5. Před scezením odeberte hrnek vody z vaření.
    6. Těstoviny neproplachujte, přendejte je rovnou do omáčky a dovařte v ní s trochou vody z vaření.

    Když se to nepovede

    Slepené těstoviny rozvolněte v omáčce s trochou horké vody z vaření, nebo je krátce ponořte do vroucí vody a promíchejte. Rozvařené těstoviny už pevné nebudou – zapečte je nebo je dejte do polévky a příště začněte ochutnávat dřív. Nedosolené těstoviny zachrání jen výraznější omáčka.

    Celá karta

  5. Těstoviny sceďte, slitou vodu nepoužívejte jako omáčku, a podávejte po 180 g.
Alternativa: Bramborové gnocchi (gnocchi di patate)

1Hlavní jídlo

Bramborové gnocchi (gnocchi di patate)

Množství na celý recept (4 porce).

Suroviny

  • 1 000 gBrambory
  • 350 gMouka pšeničná univerzální (US all-purpose)
  • 50 mlVoda
  • 4 lVoda nepočítá se – odstraněno
  • 4 gSůl redakční doplněk

Postup

  1. Brambory ve slupce vařte v neosolené vodě (nebo v páře) 30–40 minut, dokud do nich nůž nevklouzne bez odporu. Slijte je a nechte minutu odpařit.
  2. Brambory ještě horké oloupejte (držte je vidličkou nebo utěrkou) a protlačte lisem na vál poprášený moukou. Rozprostřete je a 2–3 minuty nechte odejít páru.
  3. Brambory posypte většinou mouky a rukama je krátce zpracujte jen do hladkého, měkkého, lehce lepivého těsta; nehněťte dlouho, těsto by ztuhlo a gnocchi by ztvrdly. Zbytek mouky nechte na podsypání.
    TipBramborové těsto: knedlíky, noky, gnocchiBramborové těsto chce suché vychladlé brambory, jen tolik mouky, aby drželo, a rychlé ruce: hnětením a stáním řídne a lepí.Proč a jak na toSbalit

    Proč

    Uvařená brambora je shluk buněk plných nabobtnalého škrobu (viz karta Bramborová kaše); když se buňky dlouhým hnětením nebo mixováním roztrhají, uvolněný škrob s vodou z brambor vytvoří lepivou hmotu, do které se pak přisypává mouka, a knedlík vyjde tuhý a gumový. Moučné brambory varného typu C, případně B, mají víc škrobu a méně vody a dají vláčné těsto s menším množstvím mouky, kdežto vodnaté salátové brambory typu A těsto ředí; proto se brambory vaří ve slupce nebo pečou a před zpracováním se nechají odpařit a vychladnout. Hotové těsto stáním měkne a lepí, a čím víc mouky se do něj pak přidá, tím je knedlík tužší, proto se zpracuje rychle a hned vaří. Ve vodě drží tvar, když jen mírně vře a povrch rychle ztuhne, kdežto prudký var a dlouhé vaření povrch rozmělní a knedlík nebo nok se rozvaří. Zelená místa, očka a klíčky brambor obsahují hořké a jedovaté glykoalkaloidy (solanin), proto je německý BfR radí velkoryse odstranit.

    Jak na to

    1. Na těsto vyberte moučné brambory typu C, případně B; uvařte je ve slupce nebo upečte, oloupejte a nechte odpařit a vychladnout, klidně den předem v lednici.
    2. Zelená místa a očka velkoryse vykrojte; zelené, svraštělé nebo silně naklíčené brambory a brambory s hořkou chutí nepoužívejte.
    3. Brambory nastrouhejte najemno nebo prolisujte, ne mixujte; přidejte vejce, sůl a mouku a těsto jen rychle spojte, až je hladké a drží tvar.
    4. Mouku přidávejte postupně: nejdřív uvařte jeden zkušební knedlíček nebo nok a další mouku přidejte, jen když se rozpadá.
    5. Vytvarované knedlíky a noky hned vařte po menších dávkách v osolené, mírně vroucí vodě; noky vytáhněte krátce poté, co vyplavou.
    6. Uvařený knedlík hned vyjměte, propíchněte a krájejte nití nebo ostrým nožem; noky přendejte rovnou do omáčky nebo na rozpuštěné máslo, ať se neslepí.

    Když se to nepovede

    Lepivé těsto zpevněte jen malou dávkou mouky nebo krupice a hned ho zpracujte, další hnětení ho zhorší. Rozpadá-li se zkušební knedlíček, přidejte trochu mouky nebo vejce; když se ve vodě rozpadá celý knedlík, zbylé těsto uvařte jako malé noky nebo z něj usmažte placky. Tuhé a gumové knedlíky už nezměknou: nakrájené je opečte na másle, třeba s vejci nebo se zelím, a příště dejte méně mouky a těsto tolik nehněťte.

    Celá karta

  4. Těsto rozdělte, z každého dílu vyválejte váleček silný asi 2 cm a nakrájejte ho na kousky 2–3 cm. Každý kousek palcem přetočte přes zadní stranu vidličky nebo hrubou stranu struhadla, aby měl rýhy a důlek.
  5. Přiveďte k varu 4 l vody se 40 g soli a gnocchi vařte po dávkách. Jakmile vyplavou na hladinu (asi za 1–2 minuty), vyndejte je děrovanou lžící a hned je smíchejte s omáčkou.

2Omáčka

Boloňské ragù (ragù alla bolognese)

327 kcal na porci menu · 1 × porce receptu na porci menu

  • Bez lepku

Obsahuje: Mléko, Celer, Oxid siřičitý a siřičitany · Může obsahovat: Sója

Množství na celý recept (6 porcí).

Suroviny

  • 400 gHovězí mleté maso, 85 % libové, syrové
  • 150 gSlanina
  • 60 gCibule
  • 60 gMrkev
  • 60 gŘapíkatý celer
  • 2 lžíce 15 mlOlivový olej
  • 100 mlČervené stolní víno
  • 20 gRajčatový protlak
  • 200 gRajčatové pyré (passata) bez přidané soli
  • 100 mlMléko plnotučné 3,25 %
  • 300 mlHovězí vývar
  • 3 gSůl
  • 0,6 gČerný pepř mletý

Postup

  1. Pancettu nasekejte nožem nadrobno. Cibuli, mrkev a řapíkatý celer nasekejte nožem co nejjemněji (ne v robotu, zelenina by pustila šťávu a rozbředla).
  2. V hrnci se silným dnem (nejlépe litinovém nebo hliněném) rozehřejte olej s pancettou a na mírném ohni ji asi 5 minut nechte rozpustit. Přidejte zeleninu a za občasného míchání ji 8–10 minut pomalu změkčujte, nesmí zhnědnout.
  3. Přidejte mleté maso, zvyšte plamen a za stálého míchání ho asi 10 minut opékejte, dokud se neodpaří pouštěná šťáva, maso nezačne prskat a lehce nezhnědne.
  4. Zalijte vínem a za míchání ho nechte asi 5 minut úplně odpařit.
    TipRedukce omáčkyRedukce odpaří vodu, ale sůl si nechá: z akorát slané omáčky se po svaření snadno stane slaný nálev.Proč a jak na toSbalit

    Proč

    Při redukci se z omáčky vařené bez pokličky odpařuje voda, zatímco chuťové látky, cukry, želatina z masa a kostí i sůl zůstávají v hrnci, takže se koncentrují a omáčka houstne. Když ji osolíte na začátku a pak svaříte na polovinu, bude zhruba dvakrát slanější – proto se dosoluje až na konci. Hnědé zbytky přichycené po opékání a pečení na dně pánve nebo pekáče (výpek) patří k nejchutnějším částem omáčky: když se podlijí vývarem, vínem nebo vodou a seškrábnou, rozpustí se a přejdou do omáčky – tomu se říká deglazování. Omáčce stačí mírný var; při prudkém se u okraje a na dně snadno připálí, a když obsahuje hodně cukru nebo želatiny, svaří se až do lepkavé hmoty.

    Jak na to

    1. Vařte bez pokličky a v širší nádobě, ať se voda odpařuje rychleji.
    2. Solte až na konci, když má omáčka hustotu, jakou chcete.
    3. Výpek podlijte horkým vývarem, vínem nebo vodou a vařečkou ho seškrábněte ze dna; černé, spálené zbytky vynechte, omáčku by zhořkly.
    4. Udržujte jen mírný var a občas promíchejte, hlavně u dna a okrajů.
    5. Hustotu zkoušejte na lžíci: omáčka ji má tence potáhnout; počítejte s tím, že chladnutím ještě zhoustne.

    Když se to nepovede

    Přesolenou omáčku zachráníte jen zředěním: přidejte nesolený vývar, vodu nebo smetanu a hustotu znovu dorovnejte krátkým povařením. Příliš hustou nebo lepkavou omáčku rozřeďte trochou horké vody. Připálenou omáčku hned přelijte do čisté nádoby a dno neseškrabujte; když už chutná spáleně, zachránit nejde.

    Celá karta

  5. Vmíchejte protlak a passatu, promíchejte, přikryjte pokličkou a na velmi mírném ohni nechte 2 hodiny jen líně probublávat (podle zvyku i 3 hodiny). Kdykoli začne ragù vysychat, podlijte ho naběračkou vývaru. Asi po hodině vmíchejte mléko a nechte ho během dalšího dušení vsáknout a odpařit. Nakonec dochuťte solí a pepřem. Hotové ragù je husté, tmavě červenohnědé a tuk se drží na povrchu.
    TipRajčata, protlak a kyselostRajčata mají povahu: syrový protlak je ostrý a kyselý, ale pár minut v tuku z něj udělá kulatou chuť.Proč a jak na toSbalit

    Proč

    Rajčatový protlak je zahuštěná rajčatová dužina s hodně cukry a kyselinami; když se krátce opraží v tuku, část cukrů zhnědne a syrová, ostře kyselá chuť se změní v plnou a kulatou, jen se musí míchat, protože na suchém dně se snadno připálí. Ostrou kyselost omáčky zjemní delší vaření, tuk, smetana nebo trocha cukru; cukr ale kyselinu neneutralizuje, jen ji v chuti vyváží. Jedlá soda kyselinu opravdu neutralizuje, v testech však omáčku chuťově zploštila a ve větším množství zpění a chutná mýdlově, proto nanejvýš špetka. Kyselina zpevňuje buněčné stěny zeleniny a luštěnin, takže fazole, cizrna i brambory v rajčatové omáčce měknou pomaleji. Do nepotaženého hliníkového nádobí kyselá jídla nepatří: německý BfR radí v nepotažených hliníkových hrncích nepřipravovat ani dlouho neskladovat kyselá a slaná jídla, třeba rajčatové pyré, protože se z nich do jídla uvolňuje hliník; litinu podle výrobců dlouhé vaření kyselých jídel zbavuje ochranné vrstvy.

    Jak na to

    1. Protlak vmíchejte do rozehřátého tuku a za stálého míchání opékejte pár minut, až ztmavne a voní; pak hned podlijte.
    2. Kyselou omáčku nechte déle provařit a dochuťte tukem nebo smetanou; cukr přidávejte po troškách a ochutnávejte.
    3. Jedlou sodu použijte jen výjimečně, nejvýš špetku na hrnec, a nechte ji vyšumět, než ochutnáte.
    4. Fazole, cizrnu a brambory nejdřív uvařte doměkka nebo počítejte s delším vařením v omáčce – viz karta Vaření luštěnin.
    5. Rajčatové omáčky vařte a skladujte v nerezu, smaltu nebo skle, ne v nepotaženém hliníku ani v nové, málo vypálené litině.

    Když se to nepovede

    Připálený protlak na dně už chuť nepustí: omáčku bez škrábání přelijte do čistého hrnce a začněte znovu s novou dávkou. Přehnaně kyselou omáčku zachrání delší vaření, kousek másla nebo lžíce smetany. Omáčku, která po sodě chutná mýdlově, zřeďte rajčaty z konzervy a příště sodu vynechte.

    Celá karta

Alergeny

Obsahuje: Celer, Vejce, Lepek, Mléko, Oxid siřičitý a siřičitany

Může obsahovat: Sója

Odvozeno ze surovin – ověřte složení na obalu.

Výživa, alergeny a kalorie platí pro výchozí výběr – první alternativu v každém slotu.

Výživa na porci menu

Na porci

Energie z makroživin
Bílkoviny: 30,1 g, 20 %Tuky: 28,8 g, 43 %Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu): 54,8 g, 37 %607,2 kcalna porci
  • Bílkoviny30,1 g20 %
  • Tuky28,8 g43 %
  • Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)54,8 g37 %

Podíl energie z bílkovin, tuků a sacharidů (4 / 9 / 4 kcal na g), nikoli podíl podle hmotnosti.

Energie
607,2 kcal
Bílkoviny
30,1 g
Tuky
28,8 g
Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
54,8 g
Celková vláknina (USDA)
3,4 g
Nasycené mastné kyseliny
9,2 g
Sodík
812 mg
Sůl (sodík × 2,5)
2 g

Na 100 g

Energie
175,1 kcal
Bílkoviny
8,7 g
Tuky
8,3 g
Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
15,8 g
Celková vláknina (USDA)
0,98 g
Nasycené mastné kyseliny
2,7 g
Sodík
234,2 mg
Sůl (sodík × 2,5)
0,59 g

Pomlčka znamená neznámou hodnotu, nikoli nulu. Sůl je přepočtena ze sodíku (g soli = mg sodíku × 2,5 / 1000) a zahrnuje sodík ze všech surovin.

Omezení výpočtu
  • Výživové údaje jsou vypočtený odhad, ne laboratorní měření.
  • Některá množství surovin vycházejí z doložených odhadů nebo předpokládané velikosti kuchyňské míry.
  • Počet porcí je redakční odhad (střed rozsahu ve zdroji nebo odhad podle typu pokrmu a energie).
  • Některé konkrétní suroviny jsou nahrazeny nejbližší obecnou potravinou se stejnou kulinářskou funkcí.
  • Vláknina, nasycené tuky a sodík tepelně upravených surovin jsou odhadnuty ze spotřebovaného množství surovin; u scezovaných surovin je sodík zahrnut jen tam, kde je ponechané množství výslovným redakčním odhadem.
  • Množství alkoholu po tepelné úpravě je odhadnuto podle retenčních faktorů USDA podle způsobu a doby úpravy; energie nezahrnuje odpařený alkohol.
  • Některé vlivy přípravy se v tomto výpočtu nepodařilo určit.
  • Výživa menu je součtem jeho složek, každé přepočtené na jednu porci menu.
gustica.com
ENCSDE

Lexikon kuchyně

Fotografie: Unsplash · Zdroje fotografií

Nutriční data: Fineli