Ilustrace (AI): Bageta (baguette de tradition)
Ilustrace (AI)

Bageta (baguette de tradition)

Francouzská bageta jen z pšeničné mouky, vody, soli a droždí, s dlouhým kynutím a pečená s párou; podle dekretu č. 93-1074 o „pain de tradition française“ a profesní receptury pro mouku T65. 3 bagety po asi 260 g, porce je čtvrtina bagety (asi 65 g).

Celkový čas: 300 min12 porcíHotová hmotnost 780 g

  • Veganské
  • Bez laktózy

Odvozeno ze surovin – ověřte složení na obalu.

Začít vařitVytvořit rodinnou variantu

Načítání uložených receptů…

Do menu

Suroviny

  • 620 gPšeničná mouka chlebová
  • 430 mlVoda
  • 11 gSůl
  • 4 gDroždí

Alergeny

Obsahuje: Lepek

Odvozeno ze surovin – ověřte složení na obalu.

Postup

  1. Mouku smíchejte se 400 ml vody do hrubého těsta a nechte ho 30 minut odpočinout. Přidejte 4 g rozdrobeného droždí, 11 g soli a zbylých 30 ml vody a hněťte 8–10 minut, dokud těsto není hladké a pružné; mělo by mít asi 24 °C.
    TipKynuté těstoDroždí je jako člověk: v teple se činí, v horku padne a v zimě se jen loudá.Proč a jak na toSbalit

    Proč

    Kvasinky v droždí rozkládají cukry z mouky na oxid uhličitý a alkohol; plyn uvězněný v síti lepku těsto nadýmá a vedlejší produkty mu dávají chuť. Nejlépe se jim daří zhruba při 25–35 °C, v chladu zpomalí, ale nezahynou, a zhruba od 50–55 °C začínají hynout, takže příliš horké mléko droždí spaří ještě před pečením. Sůl kvašení brzdí a lepek zpevňuje; hodně cukru kvasinkám odebírá vodu a hodně tuku je obaluje, takže sladká kynutá těsta s máslem kynou déle. Delší kynutí při nižší teplotě, třeba přes noc v lednici, dá těstu výraznější chuť, zatímco překynuté těsto vyčerpá sílu, splaskne a voní kysele po alkoholu.

    Jak na to

    1. Mléko nebo vodu ohřejte jen na vlažno, zhruba na teplotu těla – na zápěstí nesmí pálit.
    2. Čerstvé droždí rozmíchejte s trochou vlažné tekutiny, lžičkou cukru a mouky a nechte vzejít kvásek.
    3. Sůl přimíchejte do mouky, ne přímo do kvásku.
    4. Těsto nechte kynout přikryté v teple bez průvanu, dokud zhruba nezdvojnásobí objem.
    5. Sladká těsta s hodně máslem a cukrem nechte kynout déle, nebo přidejte o trochu víc droždí.
    6. Vykynutí ověřte prstem: důlek se má vracet pomalu; zůstane-li, těsto je překynuté.

    Když se to nepovede

    Nevzešel-li kvásek, droždí bylo staré nebo spařené – udělejte nový s čerstvým. Těsto, které nekyne, přeneste na teplejší místo (ne přímo na topení) a dejte mu čas. Překynuté těsto krátce propracujte, vytvarujte a nechte znovu krátce vykynout; bude o něco hutnější, ale upéct se dá.

    Celá karta

    TipHnětení a lepekLepek je posilovna těsta: chlebu dopřejte pořádný trénink, piškotu a lívancům klid na gauči.Proč a jak na toSbalit

    Proč

    Když pšeničná mouka přijde do styku s vodou, její bílkoviny gliadin a glutenin se propojí v lepek a hnětení tyto řetězce natahuje a srovnává do pružné, tažné sítě. U chleba a kynutých těst je silná síť žádoucí: zadrží plyn z kvašení, těsto vyroste a střídka je pružná. U křehkého těsta, piškotu, lívanců nebo muffinů tatáž síť škodí – výsledek je tuhý a gumový, v muffinech vznikají tunely a křehké těsto se při pečení srazí. Tuk obalí částečky mouky a cukr na sebe váže vodu, takže obojí vznik lepku brzdí; proto se taková těsta jen krátce spojí a drobné hrudky se v nich nechávají. Odpočinek lepek uvolní, takže se těsto pak snáz vyválí a méně se smršťuje.

    Jak na to

    1. Chlebové těsto hněťte zhruba 10 minut ručně, dokud není hladké a pružné a nedá se roztáhnout v tenkou blánu, která se netrhá.
    2. Lívance a muffiny jen krátce promíchejte, dokud nezmizí suchá mouka – drobné hrudky nevadí.
    3. Křehké těsto spojte rychle, se studeným máslem a studenýma rukama, a jen ho stlačte do bochánku.
    4. Do piškotu vmíchejte mouku nakonec opatrně stěrkou, krouživě odspodu nahoru.
    5. Těsto, které se při válení vrací, přikryjte a nechte 10–20 minut odpočinout.

    Když se to nepovede

    Přepracované křehké těsto zabalte a dejte aspoň na půl hodiny do lednice: lepek se uvolní a tuk ztuhne, takže se při pečení méně srazí, i když bude o něco tužší. Přemíchané těsto na lívance nechte před smažením 15–30 minut odpočinout, tuhost se tím aspoň zmírní. Tuhý upečený piškot nebo muffin už nespravíte – příště míchejte méně.

    Celá karta

  2. Těsto nechte v přikryté míse 2 hodiny kynout (pointage) a po 40 a 80 minutách ho přeložte: okraj natáhněte a přeložte přes střed, dokola ze všech stran. Místo toho můžete nechat těsto kynout 1 hodinu a pak 12–24 hodin v lednici při 4 °C.
  3. Těsto vyklopte na lehce pomoučenou desku, rozdělte na 3 díly po asi 355 g a každý volně stočte do oválu. Přikryté nechte 20 minut odpočinout.
  4. Každý díl rozplácněte, přeložte na třetiny, pevně stočte a dlaněmi vyválejte od středu k okrajům na délku 35–40 cm (v pekárně 45–50 cm). Bagety položte švem nahoru do pomoučeného plátna se záhyby.
  5. Nechte bagety 30–45 minut kynout při asi 25 °C. Mezitím rozpalte troubu s pečicím kamenem nebo plechem na 250 °C a na dno vložte prázdný plech na páru.
  6. Bagety přeneste švem dolů na papír nebo lopatu a žiletkou je nařízněte jedním až třemi mělkými šikmými řezy, které se po délce překrývají.
  7. Bagety vsuňte na kámen, na plech na dně nalijte 1 dl vroucí vody a troubu hned zavřete. Pečte při 250 °C 20–23 minut; po 10 minutách plech s vodou vyndejte. Hotové bagety jsou tmavě zlatohnědé a na poklep zespodu zní dutě.
  8. Bagety nechte 30 minut vychladnout na mřížce, než je nakrájíte.

Podává se v menu

Vytvořit menu z tohoto receptu

Tradice receptu

Dosud neověřeno

Tento recept zatím neprošel kontrolou podle doložené kulinářské reference.

Zdroje údajů o potravinách

  • USDA FoodData Central SR Legacy (2018-04) · USDA Agricultural Research Service, FoodData Central SR Legacy. · CC0 1.0 Universal

Připravit doma, nebo koupit?

Tento recept popisuje domácí výrobu. V menu a plánech můžete místo něj počítat s hotovým výrobkem.

  • Připravím doma (tento recept): 186,9 kcal na porci
  • Koupím hotové: Bageta (kupovaná) · 176,8 kcal na porci
    Obsahuje: Lepek · Může obsahovat: Vejce, Sója, Mléko, Sezam

Výživové hodnoty

Základ výpočtu

Vypočteno z vybraných surovin; nejde o laboratorní měření.

Celý recept

Energie
2 242,4 kcal
Bílkoviny
74,6 g
Tuky
10,4 g
Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
450,4 g
Celková vláknina (USDA)
15,2 g
Nasycené mastné kyseliny
1,5 g
Sodík
4 294,2 mg
Sůl (sodík × 2,5)
10,7 g

Na porci

Energie z makroživin
Bílkoviny: 6,2 g, 14 %Tuky: 0,86 g, 4 %Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu): 37,5 g, 82 %186,9 kcalna porci
  • Bílkoviny6,2 g14 %
  • Tuky0,86 g4 %
  • Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)37,5 g82 %

Podíl energie z bílkovin, tuků a sacharidů (4 / 9 / 4 kcal na g), nikoli podíl podle hmotnosti.

Energie
186,9 kcal
Bílkoviny
6,2 g
Tuky
0,86 g
Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
37,5 g
Celková vláknina (USDA)
1,3 g
Nasycené mastné kyseliny
0,13 g
Sodík
357,8 mg
Sůl (sodík × 2,5)
0,89 g

Na 100 g hotového jídla

Energie
287,5 kcal
Bílkoviny
9,6 g
Tuky
1,3 g
Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
57,7 g
Celková vláknina (USDA)
1,9 g
Nasycené mastné kyseliny
0,2 g
Sodík
550,5 mg
Sůl (sodík × 2,5)
1,4 g

Sůl je přepočtena ze sodíku (g soli = mg sodíku × 2,5 / 1000) a zahrnuje sodík ze všech surovin.

Pomlčka znamená neznámou hodnotu, nikoli nulu.

Omezení výpočtu
  • Výživové údaje jsou vypočtený odhad, ne laboratorní měření.
  • Hotová hmotnost je redakční odhad.
  • Některá množství surovin vycházejí z doložených odhadů nebo předpokládané velikosti kuchyňské míry.
  • Počet porcí je redakční odhad (střed rozsahu ve zdroji nebo odhad podle typu pokrmu a energie).
  • Některé konkrétní suroviny jsou nahrazeny nejbližší obecnou potravinou se stejnou kulinářskou funkcí.
  • Vláknina, nasycené tuky a sodík tepelně upravených surovin jsou odhadnuty ze spotřebovaného množství surovin; u scezovaných surovin je sodík zahrnut jen tam, kde je ponechané množství výslovným redakčním odhadem.
  • Některé vlivy přípravy se v tomto výpočtu nepodařilo určit.