
Bageta (baguette de tradition)
Francouzská bageta jen z pšeničné mouky, vody, soli a droždí, s dlouhým kynutím a pečená s párou; podle dekretu č. 93-1074 o „pain de tradition française“ a profesní receptury pro mouku T65. 3 bagety po asi 260 g, porce je čtvrtina bagety (asi 65 g).
Celkový čas: 300 min12 porcíHotová hmotnost 780 g
Suroviny
- 620 gPšeničná mouka chlebová
- 430 mlVoda
- 11 gSůl
- 4 gDroždí
Alergeny
Obsahuje: Lepek
Odvozeno ze surovin – ověřte složení na obalu.
Postup
- Mouku smíchejte se 400 ml vody do hrubého těsta a nechte ho 30 minut odpočinout. Přidejte 4 g rozdrobeného droždí, 11 g soli a zbylých 30 ml vody a hněťte 8–10 minut, dokud těsto není hladké a pružné; mělo by mít asi 24 °C.
TipKynuté těstoDroždí je jako člověk: v teple se činí, v horku padne a v zimě se jen loudá.Sbalit
Proč
Kvasinky v droždí rozkládají cukry z mouky na oxid uhličitý a alkohol; plyn uvězněný v síti lepku těsto nadýmá a vedlejší produkty mu dávají chuť. Nejlépe se jim daří zhruba při 25–35 °C, v chladu zpomalí, ale nezahynou, a zhruba od 50–55 °C začínají hynout, takže příliš horké mléko droždí spaří ještě před pečením. Sůl kvašení brzdí a lepek zpevňuje; hodně cukru kvasinkám odebírá vodu a hodně tuku je obaluje, takže sladká kynutá těsta s máslem kynou déle. Delší kynutí při nižší teplotě, třeba přes noc v lednici, dá těstu výraznější chuť, zatímco překynuté těsto vyčerpá sílu, splaskne a voní kysele po alkoholu.
Jak na to
- Mléko nebo vodu ohřejte jen na vlažno, zhruba na teplotu těla – na zápěstí nesmí pálit.
- Čerstvé droždí rozmíchejte s trochou vlažné tekutiny, lžičkou cukru a mouky a nechte vzejít kvásek.
- Sůl přimíchejte do mouky, ne přímo do kvásku.
- Těsto nechte kynout přikryté v teple bez průvanu, dokud zhruba nezdvojnásobí objem.
- Sladká těsta s hodně máslem a cukrem nechte kynout déle, nebo přidejte o trochu víc droždí.
- Vykynutí ověřte prstem: důlek se má vracet pomalu; zůstane-li, těsto je překynuté.
Když se to nepovede
Nevzešel-li kvásek, droždí bylo staré nebo spařené – udělejte nový s čerstvým. Těsto, které nekyne, přeneste na teplejší místo (ne přímo na topení) a dejte mu čas. Překynuté těsto krátce propracujte, vytvarujte a nechte znovu krátce vykynout; bude o něco hutnější, ale upéct se dá.
TipHnětení a lepekLepek je posilovna těsta: chlebu dopřejte pořádný trénink, piškotu a lívancům klid na gauči.Sbalit
Proč
Když pšeničná mouka přijde do styku s vodou, její bílkoviny gliadin a glutenin se propojí v lepek a hnětení tyto řetězce natahuje a srovnává do pružné, tažné sítě. U chleba a kynutých těst je silná síť žádoucí: zadrží plyn z kvašení, těsto vyroste a střídka je pružná. U křehkého těsta, piškotu, lívanců nebo muffinů tatáž síť škodí – výsledek je tuhý a gumový, v muffinech vznikají tunely a křehké těsto se při pečení srazí. Tuk obalí částečky mouky a cukr na sebe váže vodu, takže obojí vznik lepku brzdí; proto se taková těsta jen krátce spojí a drobné hrudky se v nich nechávají. Odpočinek lepek uvolní, takže se těsto pak snáz vyválí a méně se smršťuje.
Jak na to
- Chlebové těsto hněťte zhruba 10 minut ručně, dokud není hladké a pružné a nedá se roztáhnout v tenkou blánu, která se netrhá.
- Lívance a muffiny jen krátce promíchejte, dokud nezmizí suchá mouka – drobné hrudky nevadí.
- Křehké těsto spojte rychle, se studeným máslem a studenýma rukama, a jen ho stlačte do bochánku.
- Do piškotu vmíchejte mouku nakonec opatrně stěrkou, krouživě odspodu nahoru.
- Těsto, které se při válení vrací, přikryjte a nechte 10–20 minut odpočinout.
Když se to nepovede
Přepracované křehké těsto zabalte a dejte aspoň na půl hodiny do lednice: lepek se uvolní a tuk ztuhne, takže se při pečení méně srazí, i když bude o něco tužší. Přemíchané těsto na lívance nechte před smažením 15–30 minut odpočinout, tuhost se tím aspoň zmírní. Tuhý upečený piškot nebo muffin už nespravíte – příště míchejte méně.
- Těsto nechte v přikryté míse 2 hodiny kynout (pointage) a po 40 a 80 minutách ho přeložte: okraj natáhněte a přeložte přes střed, dokola ze všech stran. Místo toho můžete nechat těsto kynout 1 hodinu a pak 12–24 hodin v lednici při 4 °C.
- Těsto vyklopte na lehce pomoučenou desku, rozdělte na 3 díly po asi 355 g a každý volně stočte do oválu. Přikryté nechte 20 minut odpočinout.
- Každý díl rozplácněte, přeložte na třetiny, pevně stočte a dlaněmi vyválejte od středu k okrajům na délku 35–40 cm (v pekárně 45–50 cm). Bagety položte švem nahoru do pomoučeného plátna se záhyby.
- Nechte bagety 30–45 minut kynout při asi 25 °C. Mezitím rozpalte troubu s pečicím kamenem nebo plechem na 250 °C a na dno vložte prázdný plech na páru.
- Bagety přeneste švem dolů na papír nebo lopatu a žiletkou je nařízněte jedním až třemi mělkými šikmými řezy, které se po délce překrývají.
- Bagety vsuňte na kámen, na plech na dně nalijte 1 dl vroucí vody a troubu hned zavřete. Pečte při 250 °C 20–23 minut; po 10 minutách plech s vodou vyndejte. Hotové bagety jsou tmavě zlatohnědé a na poklep zespodu zní dutě.
- Bagety nechte 30 minut vychladnout na mřížce, než je nakrájíte.
Tradice receptu
Dosud neověřeno
Tento recept zatím neprošel kontrolou podle doložené kulinářské reference.
Zdroje údajů o potravinách
- USDA FoodData Central SR Legacy (2018-04) · USDA Agricultural Research Service, FoodData Central SR Legacy. · CC0 1.0 Universal
Připravit doma, nebo koupit?
Tento recept popisuje domácí výrobu. V menu a plánech můžete místo něj počítat s hotovým výrobkem.
- Připravím doma (tento recept): 186,9 kcal na porci
- Koupím hotové: Bageta (kupovaná) · 176,8 kcal na porci
Obsahuje: Lepek · Může obsahovat: Vejce, Sója, Mléko, Sezam
Výživové hodnoty
Vypočteno z vybraných surovin; nejde o laboratorní měření.
Celý recept
- Energie
- 2 242,4 kcal
- Bílkoviny
- 74,6 g
- Tuky
- 10,4 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 450,4 g
- Celková vláknina (USDA)
- 15,2 g
- Nasycené mastné kyseliny
- 1,5 g
- Sodík
- 4 294,2 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 10,7 g
Na porci
- Bílkoviny6,2 g14 %
- Tuky0,86 g4 %
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)37,5 g82 %
Podíl energie z bílkovin, tuků a sacharidů (4 / 9 / 4 kcal na g), nikoli podíl podle hmotnosti.
- Energie
- 186,9 kcal
- Bílkoviny
- 6,2 g
- Tuky
- 0,86 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 37,5 g
- Celková vláknina (USDA)
- 1,3 g
- Nasycené mastné kyseliny
- 0,13 g
- Sodík
- 357,8 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 0,89 g
Na 100 g hotového jídla
- Energie
- 287,5 kcal
- Bílkoviny
- 9,6 g
- Tuky
- 1,3 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 57,7 g
- Celková vláknina (USDA)
- 1,9 g
- Nasycené mastné kyseliny
- 0,2 g
- Sodík
- 550,5 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 1,4 g
Sůl je přepočtena ze sodíku (g soli = mg sodíku × 2,5 / 1000) a zahrnuje sodík ze všech surovin.
Pomlčka znamená neznámou hodnotu, nikoli nulu.
Omezení výpočtu
- Výživové údaje jsou vypočtený odhad, ne laboratorní měření.
- Hotová hmotnost je redakční odhad.
- Některá množství surovin vycházejí z doložených odhadů nebo předpokládané velikosti kuchyňské míry.
- Počet porcí je redakční odhad (střed rozsahu ve zdroji nebo odhad podle typu pokrmu a energie).
- Některé konkrétní suroviny jsou nahrazeny nejbližší obecnou potravinou se stejnou kulinářskou funkcí.
- Vláknina, nasycené tuky a sodík tepelně upravených surovin jsou odhadnuty ze spotřebovaného množství surovin; u scezovaných surovin je sodík zahrnut jen tam, kde je ponechané množství výslovným redakčním odhadem.
- Některé vlivy přípravy se v tomto výpočtu nepodařilo určit.